做一個心智成熟的人

別人說的話並不能惹惱你，除非你允許它來打擾你。別人能讓你感到煩惱的惟一方式就是透過你的思想。如果你想要發火，你的心理要經過這麽幾個階段：首先你開始考慮別人說的話是什麽意思，然後你決定要發火了，隨後，你采取行動了。你的行動方式可能是反唇相譏，也可能是以牙還牙。你看，你的思想、感情、反應和行動都是在你自己頭腦中產生的。

什麽是心智的成熟呢？就是面對別人的責難，你不會立刻做出孩子氣的消極反應。沒有人願意被責難，然而，當別人責難你時，你有能力選擇該做出怎樣的反應。不要以同樣的消極方式對待對方，這才是成熟的行為模式。要明確你自己人生的目標。不要讓任何人，任何環境或任何事物打擾你內心的安靜，你將始終煥發著健康的光澤。…

潛意識與和諧的人際關系

請列舉出一份盡量完整的“意識清單”，然後選擇那些健康平和的想法。這樣做，你將會在人際關系中獲得豐厚的收益。

在這本書裏，你學到的很重要的一點就是：你的潛意識就像一臺刻錄機，不管你給它留下什麽樣的印記，它都會忠實地刻錄下來。這就是黃金法則起作用的重要原因，在你與其他人建立並維持一種和諧平衡的人際關系的過程中，黃金法則起著中心作用。

“所以，無論何事，你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人，因為這就是律法和先知的道理。”《聖經·馬太福音7∶12》。…

不要試圖重塑你的伴侶

無論丈夫還是妻子，都不要試圖將對方重塑為另一個自己。這種毫無意義的改變的意圖是一種冒犯，這等於在告訴對方：“你是無價值的。”這些嘗試永遠都是愚蠢的，並且經常導致婚姻的破裂。這種改變對方的企圖會傷害別人的自尊心和自信心，會引發一種抵觸和怨恨的情緒，這對婚姻來說是致命的。

當然，調整適應是必不可少的。人無完人，婚姻伴侶也沒有完人。其實，如果你好好分析一下自己的思想，研究一下自己的性格和行為，你會發現自己的許多缺點，這些缺點夠你一輩子忙活的。如果你想著“我要把她（他）變成我想要的樣子”的話，你就是在自找麻煩，自尋離婚。你要認識到一個冷酷無情的道理：沒有人需要你去改造，你只能改變你自己。…

我應不應該離婚

離婚這件事，各人情況不同，也沒有一個對所有人都適用的萬能答案。當然，在一些情況下，人們根本就不應該結婚。在另外一些情況下，離婚並不能解決問題。離婚對一些人來說是正確的選擇，對另外一些人就是錯誤的。但一個離了婚的人，可能會比一個過著虛偽婚姻生活的人真誠高尚得多。

比如，曾有位女士向我做過咨詢，她說她的丈夫經常用皮帶打她，而且偷她的錢去吸毒。她從小所受的教育讓她相信，婚姻是神聖且永久的，離婚是不道德的。我向她解釋說，婚姻是心與心的結合。如果兩顆心能夠和諧地，充滿愛意地真誠結合，那才是真正的婚姻。愛是心中最聖潔的部分。…