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約瑟夫·墨菲《潛意識的力量》(23)

做一個心智成熟的人別人說的話並不能惹惱你,除非你允許它來打擾你。別人能讓你感到煩惱的惟一方式就是透過你的思想。如果你想要發火,你的心理要經過這麽幾個階段:首先你開始考慮別人說的話是什麽意思,然後你決定要發火了,隨後,你采取行動了。你的行動方式可能是反唇相譏,也可能是以牙還牙。你看,你的思想、感情、反應和行動都是在你自己頭腦中產生的。什麽是心智的成熟呢?就是面對別人的責難,你不會立刻做出孩子氣的消極反應。沒有人願意被責難,然而,當別人責難你時,你有能力選擇該做出怎樣的反應。不要以同樣的消極方式對待對方,這才是成熟的行為模式。要明確你自己人生的目標。不要讓任何人,任何環境或任何事物打擾你內心的安靜,你將始終煥發著健康的光澤。愛的含義探究愛的含義是心理學上最重要的任務之一。精神分析學創始人弗洛伊德說過,如果人的個性中缺少愛,這個人就會生病甚至死去。愛心包括理解、善意和對別人神性的尊重。你對別人付出的愛和善意越多,你得到的愛和善意也會越多。如果你傷害了別人的自尊心,那麽你也不會得到善意的回報。要知道,每個人都想得到愛和贊賞,都需要感受到自身存在的重要性。要認識到,每個人都清楚自己的價值所在,別…See More
Nov 3
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約瑟夫·墨菲《潛意識的力量》(22)

潛意識與和諧的人際關系請列舉出一份盡量完整的“意識清單”,然後選擇那些健康平和的想法。這樣做,你將會在人際關系中獲得豐厚的收益。在這本書裏,你學到的很重要的一點就是:你的潛意識就像一臺刻錄機,不管你給它留下什麽樣的印記,它都會忠實地刻錄下來。這就是黃金法則起作用的重要原因,在你與其他人建立並維持一種和諧平衡的人際關系的過程中,黃金法則起著中心作用。“所以,無論何事,你們願意人怎樣待你們,你們也要怎樣待人,因為這就是律法和先知的道理。”《聖經·馬太福音7∶12》。這段話有著外在和內在的兩重含義。內在的含義與你的意識和潛意識之間的關聯有關。如果你想讓別人為你考慮的話,那也以同樣的方式考慮一下別人。如果你想讓別人理解你的話,那也以同樣的方式理解別人。如果你想讓別人以某種方式對待你的話,那也以同樣的方式來對待別人。例如,你表面上可能對辦公室的某人彬彬有禮,但當他轉過身時,你的意識卻對他頗有微詞。這種負面想法對你來說是極具破壞性的,它就像是毒藥,會一點點剝奪你的精力、熱情和善意。這些消極的情感一旦進入你的潛意識,就會給你的生活帶來各種難以預料的苦惱。良好人際關系的關鍵所在“你們不要論斷人,免得你…See More
Oct 30
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約瑟夫·墨菲《潛意識的力量》(21)

不要試圖重塑你的伴侶無論丈夫還是妻子,都不要試圖將對方重塑為另一個自己。這種毫無意義的改變的意圖是一種冒犯,這等於在告訴對方:“你是無價值的。”這些嘗試永遠都是愚蠢的,並且經常導致婚姻的破裂。這種改變對方的企圖會傷害別人的自尊心和自信心,會引發一種抵觸和怨恨的情緒,這對婚姻來說是致命的。當然,調整適應是必不可少的。人無完人,婚姻伴侶也沒有完人。其實,如果你好好分析一下自己的思想,研究一下自己的性格和行為,你會發現自己的許多缺點,這些缺點夠你一輩子忙活的。如果你想著“我要把她(他)變成我想要的樣子”的話,你就是在自找麻煩,自尋離婚。你要認識到一個冷酷無情的道理:沒有人需要你去改造,你只能改變你自己。共同祈禱共同生活第一步:不要把前一天的惱怒情緒積累到第二天,它們往往是由小事引起的。睡覺之前,一定要原諒對方說過的那些尖刻的話。早上醒來的那一刻,告訴自己,無限智能又將引導你生活的方方面面。把和諧的充滿愛的思想傳遞給你的愛人,傳遞給所有的家人,傳遞給整個世界。第二步:在早餐時保持優雅。感謝精美的早餐,感謝豐盛的生活,感謝你生命中所擁有的一切。一定不要讓那些問題和爭論進入到你們的餐桌話題。晚餐也…See More
Oct 1
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約瑟夫·墨菲《潛意識的力量》(20)

我應不應該離婚 離婚這件事,各人情況不同,也沒有一個對所有人都適用的萬能答案。當然,在一些情況下,人們根本就不應該結婚。在另外一些情況下,離婚並不能解決問題。離婚對一些人來說是正確的選擇,對另外一些人就是錯誤的。但一個離了婚的人,可能會比一個過著虛偽婚姻生活的人真誠高尚得多。比如,曾有位女士向我做過咨詢,她說她的丈夫經常用皮帶打她,而且偷她的錢去吸毒。她從小所受的教育讓她相信,婚姻是神聖且永久的,離婚是不道德的。我向她解釋說,婚姻是心與心的結合。如果兩顆心能夠和諧地,充滿愛意地真誠結合,那才是真正的婚姻。愛是心中最聖潔的部分。聽了我的解釋,她明白了該怎麽做。她知道,她心中並沒有什麽神賜法則來逼使她遭皮帶抽打,逼她受欺負。有人曾說過“我宣布,你們從此成為夫妻”,但這並不能成為她受苦受難的理由。如果你還在猶豫應該怎麽做,那麽就請求指引吧。要相信,你所問的問題一定會有答案。在你的靈魂中,指引會悄無聲息地降臨。按照這些指引做吧,你將獲得安靜及平和。 不知不覺卷入離婚…See More
Sep 26
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約瑟夫·墨菲《潛意識的力量》(19)

如何吸引理想的妻子 為了吸引到你所追尋的人生伴侶,你可以按照如下所列的來祈禱:我現在正按照自己的意願將一個完全適合我的女人吸引過來。這是一種精神上的結合,因為是神聖的愛,將我和她的性格完美地結合在一起。我知道,我可以給這個女人帶來愛情、光明、安寧和歡樂。我感覺得到而且我也相信,我能讓這個女人的生活變得完整、圓滿和精彩。現在我命令,她擁有如下的品格和優點:她虔誠、忠誠、守信而真實。她和諧、安靜而快樂。我們無可抑制地相互吸引。只有和愛、真理和美麗有關的東西才能夠進入我的經歷。我現在接受了我的理想伴侶。當你這樣安靜地、滿懷興趣地想象你所仰慕和追尋的伴侶的品質和優點時,你就會在自己的思維狀態中建立起一種心靈對等的狀態。然後,你潛意識中的更深的洪流將會以一種神聖的方式,把你們結合到一起。 不需要犯第三次錯誤…See More
Sep 17
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Sep 10
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Sep 6
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約瑟夫·墨菲《潛意識的力量》(16)

富足的權利 你的意識和潛意識都接受你的信仰。每個人的思想都有一個主題,而潛意識通常會接受這個主題。我們要讓富裕和財產成為自己的思想主題。過上富足的生活,是我們每個人的基本權利。你來到世上的目的就是過上富足的生活,活得快樂又自在。所以,你應該擁有足以讓你過上富足快樂生活的金錢。既然你可以利用潛意識致富,那為什麽還要滿足於“夠用就行了”呢?你可以學著和朋友分享金錢,這不僅不會使你貧窮,反而會使你日益富有,你之所以想有錢,就是因為你覺得有了錢可以過一種更幸福更美好的生活。這是一種天性,相當美好的天性。金錢是一種象征符號…See More
Aug 24
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Aug 11
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約瑟夫·墨菲《潛意識的力量》(14)

得病是不正常的,健康才正常。健康才是你生活的真理。當你引導自己或者別人相信健康、和諧與平靜的時候,當你認識到這些觀念是生活應當遵循的普遍原則的時候,潛意識思維便會基於你對事物的信仰和理解,重整自身結構,並削弱其中的負面因素。“祈禱”得到現實的回應,得有一個過程。而這一過程的結果如何,往往取決於祈禱者對於生活原則的確信程度,而不是取決於祈禱者膚淺的陳述。當我妹妹在英格蘭一家醫院做膽石切除手術時,我使用了肯定療法。她是在一間常規醫院檢查後被確診的。她讓我幫她祈禱健康痊愈。我當時不在英格蘭,遠在6000公裏之外,但是這並沒有影響到我。要知道,在思想的世界中沒有時間和空間的差別。智慧存在於所有事物之中,也同時存在於每一個點之中。我集中思緒,每天都要為我妹妹的疾病祈禱數次,我祈禱她的癥狀盡快痊愈,祈禱她的身體趕快好起來。平靜地、自信地,我按照肯定療法做了如下祈禱:我為我妹妹凱瑟琳祈禱。她全身放松,身心寧靜,做好準備,身體平衡。她將潛意識治療的智能傳遞到每個細胞、神經、組織、肌肉和全身的各個部分,運用潛意識協調身體內的各個器官。安靜地、平靜地,所有分散的潛意識和諧地運動、發揮作用,活力、健康、身體…See More
Aug 7
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約瑟夫·墨菲《潛意識的力量》(13)

鮑德恩介紹的技巧 克勞德·鮑德恩 (Claude Baudoin) 是法國盧梭學院的一名教授。他是一個能夠出色運用精神治療法的醫生,同時也是新南錫治療學院的研究主任。他發現,讓潛意識記住東西的最佳途徑,就是進入一種昏睡的朦朧狀態,或者一個類似睡眠的狀態。在這種狀態下,所有意識層面的努力都減少到最低限度。然後,所有想法都能夠通過映像,以一種安靜的、被動的、易於接受的方式傳送到潛意識中。…See More
Aug 1
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約瑟夫·墨菲《潛意識的力量》(12)

這個著名的詩篇告訴我們什麽呢?顯然,它告訴我們,你要什麽,你就將得到什麽。當你敲門的時候,門會自動打開,隨後你將會發現,門的那一邊有你想要的東西。這個故事告訴我們,明確的思想意識能產生巨大的作用。總有那麽一個直接的回應,從你潛意識的無限智能出發,轉移到你的意識思考中。如果你需要的是面包,那麽,你絕不會得到一塊石頭。如果你想要實現一件事情,那麽,你必須首先產生信仰,而頭腦可以幫助意識漸漸在物質層面上實現。如果頭腦中沒有存在一個最初的形象,那麽,它定不能進行下一步的轉移,因為還沒有一個可供潛意識轉移的東西。在潛意識產生力量、發揮作用之前,你的祈禱,也就是你的思想活動必須首先作為一個東西被你的大腦所接受。你必須先達到一個大腦能夠接受的“點”,那是一種沒有任何思想限制的和諧一致狀態。…See More
Jul 29
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約瑟夫·墨菲《潛意識的力量》(11)

實用精神治療技巧 所謂信仰,就是存在於你腦海中的一種想法,而生命法則即是信仰法則。不要相信那些會給你帶來傷害或壞處的事情。相信你的潛意識力量能夠治療你、激勵你,增強你的信心,使你的前途一片光明。 誠於中,必能形之於外。…See More
Jul 10
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約瑟夫·墨菲《潛意識的力量》(10)

對你而言,他人的暗示本身沒有任何影響力。倘若說這些暗示擁有任何力量,那麽這都是你自己給的。你要是不在精神上認同它,你要是不樂意接受這些念頭,它們就都是胡說八道。只要你點頭批準了,這些思想就變成了你自己的,潛意識就會隨之發生作用,將它們付諸實踐,化成現實。請記住,你有權選擇。選擇生命!選擇愛!選擇健康!假設大前提的啟示早在古希臘時期,哲學家和邏輯學家們就已經研究過邏輯推理的形式了,他們稱之為三段式推理。…See More
Jun 26
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約瑟夫·墨菲《潛意識的力量》(9)

怎樣克服壞脾氣有一位叫做休德的男士曾向我求助,他的事業和家庭雙雙出現了問題,而一切問題全都出在他那暴躁易怒的壞脾氣上。他自己非常在意這件事情,也知道這樣不好,可是如果別人就這一點批評他,他卻暴跳如雷。他對我說,周圍的人似乎都在和他作對,他只有這樣才能保住尊嚴。為了幫助他戰勝消極自我暗示,我建議他開始積極的自我暗示。每天的早上、中午和晚上睡覺前對自己重復如下這段話:從今天開始,我將增加我的幽默感。快樂、幸福和祥和將成為我生命中的常態,而我將變得越來越善解人意,…See More
Jun 18
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約瑟夫·墨菲《潛意識的力量》(8)

對暗示的不同反應類型 不同的人對同樣的暗示有不同的反應,這是因為他們的潛意識狀態不同。比方說,你如果不是選擇了一位害羞的女士進行上述實驗,而是選擇了對一位老船員說:“嗨,老兄!你看上去有點不舒服吧!是不是暈船了?”聽到這話,對方即使不嘲笑你,也會禮貌地告訴你弄錯了。這種暗示對於老船員來說是沒有效果的,因為他的潛意識已經堅定地對暈船產生了免疫。所以,當你說這話的時候,他非但沒有受到你的影響變得虛弱,反而變得倍加自信起來。…See More
Jun 14

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約瑟夫·墨菲《潛意識的力量》(23)

Posted on September 28, 2018 at 10:31pm 0 Comments

做一個心智成熟的人



別人說的話並不能惹惱你,除非你允許它來打擾你。別人能讓你感到煩惱的惟一方式就是透過你的思想。如果你想要發火,你的心理要經過這麽幾個階段:首先你開始考慮別人說的話是什麽意思,然後你決定要發火了,隨後,你采取行動了。你的行動方式可能是反唇相譏,也可能是以牙還牙。你看,你的思想、感情、反應和行動都是在你自己頭腦中產生的。

什麽是心智的成熟呢?就是面對別人的責難,你不會立刻做出孩子氣的消極反應。沒有人願意被責難,然而,當別人責難你時,你有能力選擇該做出怎樣的反應。不要以同樣的消極方式對待對方,這才是成熟的行為模式。要明確你自己人生的目標。不要讓任何人,任何環境或任何事物打擾你內心的安靜,你將始終煥發著健康的光澤。…



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約瑟夫·墨菲《潛意識的力量》(22)

Posted on September 28, 2018 at 10:29pm 0 Comments

潛意識與和諧的人際關系



請列舉出一份盡量完整的“意識清單”,然後選擇那些健康平和的想法。這樣做,你將會在人際關系中獲得豐厚的收益。

在這本書裏,你學到的很重要的一點就是:你的潛意識就像一臺刻錄機,不管你給它留下什麽樣的印記,它都會忠實地刻錄下來。這就是黃金法則起作用的重要原因,在你與其他人建立並維持一種和諧平衡的人際關系的過程中,黃金法則起著中心作用。

“所以,無論何事,你們願意人怎樣待你們,你們也要怎樣待人,因為這就是律法和先知的道理。”《聖經·馬太福音7∶12》。…

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約瑟夫·墨菲《潛意識的力量》(21)

Posted on September 28, 2018 at 10:28pm 0 Comments

不要試圖重塑你的伴侶



無論丈夫還是妻子,都不要試圖將對方重塑為另一個自己。這種毫無意義的改變的意圖是一種冒犯,這等於在告訴對方:“你是無價值的。”這些嘗試永遠都是愚蠢的,並且經常導致婚姻的破裂。這種改變對方的企圖會傷害別人的自尊心和自信心,會引發一種抵觸和怨恨的情緒,這對婚姻來說是致命的。

當然,調整適應是必不可少的。人無完人,婚姻伴侶也沒有完人。其實,如果你好好分析一下自己的思想,研究一下自己的性格和行為,你會發現自己的許多缺點,這些缺點夠你一輩子忙活的。如果你想著“我要把她(他)變成我想要的樣子”的話,你就是在自找麻煩,自尋離婚。你要認識到一個冷酷無情的道理:沒有人需要你去改造,你只能改變你自己。…



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約瑟夫·墨菲《潛意識的力量》(20)

Posted on May 30, 2018 at 10:56am 0 Comments

我應不應該離婚



離婚這件事,各人情況不同,也沒有一個對所有人都適用的萬能答案。當然,在一些情況下,人們根本就不應該結婚。在另外一些情況下,離婚並不能解決問題。離婚對一些人來說是正確的選擇,對另外一些人就是錯誤的。但一個離了婚的人,可能會比一個過著虛偽婚姻生活的人真誠高尚得多。

比如,曾有位女士向我做過咨詢,她說她的丈夫經常用皮帶打她,而且偷她的錢去吸毒。她從小所受的教育讓她相信,婚姻是神聖且永久的,離婚是不道德的。我向她解釋說,婚姻是心與心的結合。如果兩顆心能夠和諧地,充滿愛意地真誠結合,那才是真正的婚姻。愛是心中最聖潔的部分。…

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