文化有根 創意是伴 Bridging Creativity
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Posted on April 19, 2022 at 8:42pm 0 Comments 6 Promotions
十五、無念(N0-Mind)
在介紹了神秘玫瑰之後不久,奧修又介紹了亂語,以此作為在每次演講結束前他帶領我們做靜心的部分內容。大約在這個時候,他介紹了一種新的靜心治療團體:無念。它是建築在亂語技巧基礎上的。這個技巧持續7天,每天2個小時,先做1個小時的亂語,然後是1個小時靜靜地觀看,完全地"讓它去"(Let-go)。如果一個人做,建議也要持續7天,但是每個階段只做30~40分鐘。有配備的磁帶可以用來鼓勵和指導這個靜心。…
Posted on April 9, 2022 at 9:00pm 0 Comments 2 Promotions
十四、神秘玫瑰
奧修給我們的一個很新的靜心治療叫做神秘玫瑰。他說,這是佛陀在25個世紀之前設計出味帕沙那(Vipassana,靜坐靜心)以來靜心技巧的最重大的突破。
社會壓抑了人類的自然地笑和哭的能力。好幾世以來,我們被告知我們是不允許大笑的。生命成了一件嚴肅的事情。好幾世以來,我們被告知哭是不成熟的,所以極度的痛苦、悲傷和眼淚被深深地壓抑進存在的里面。這個靜心技巧是釋放被壓抑的歡笑和眼淚的,所以,除了開闊的覺知的天空,沒有什麽東西留下來。…
ContinuePosted on April 8, 2022 at 9:00pm 0 Comments 4 Promotions
十三、亂語(Gibberish)
就像動態靜心一樣,亂語是一種高度宣泄的技巧。據說在幾百年前有一個名叫吉伯利(Gibbere)的蘇非神秘家最早使用它。為了適合現代人,奧修對它作了修改。
這個技巧可以一個人做,也可以團體做。閉上眼睛,開始說出無意義的聲音——亂語。完全進入亂語狀態15分鐘。允許你自己表達任何內在需要表達的東西。把每一樣東西都扔出來。頭腦總是用語言來思維的。亂語可以幫助打破這種不斷的語詞化的模式。沒有對你的思想念頭的壓抑,你就能用亂語的方式把它們扔出來。讓你的身體同時也成為表達的。…
Posted on April 6, 2022 at 9:00pm 0 Comments 4 Promotions
十二、歡笑
我們是那麽地執著於受苦以至於歡笑一般只作為緊張的一個釋放。只有極少極少的歡笑是沒有原因地發生的。我們無法歡笑,我們就無法變得幸福,甚至在我們的歡笑中仍然有痛苦。
但是歡笑是太美了,它是那麽深的一個凈化,一個純化。奧修設計了一個"歡笑的技巧"。他說,每天早上醒來後練習它,它會改變你一天的整個性質。如果你醒來後歡笑,不久你會開始感覺到生命是那麽荒謬可笑。沒有什麽東西是嚴肅的,甚至你的失望也是可笑的,甚至你的痛苦也是可笑的,甚至你也是可笑的。…
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Added by engelbert@angku张文杰 0 Comments 69 Promotions
Posted by Host Studio on May 14, 2017 at 4:30pm 9 Comments 40 Promotions
Posted by 用心涼Coooool on July 7, 2012 at 6:30pm 36 Comments 43 Promotions
Posted by 就是冷門 on August 24, 2013 at 10:00pm 63 Comments 72 Promotions
Posted by 馬來西亞微電影實驗室 Micro Movie Lab on February 18, 2021 at 5:30pm 16 Comments 52 Promotions
Posted by Covid-19 Narrative on April 6, 2020 at 11:30pm 38 Comments 58 Promotions
Posted by 葉子正绿 on April 2, 2020 at 5:00pm 75 Comments 57 Promotions
Posted by Rajang 左岸 on August 26, 2013 at 8:30am 25 Comments 49 Promotions
Posted by 來自沙巴的沙邦 on November 4, 2015 at 7:30pm 3 Comments 68 Promotions
Posted by Dokusō-tekina aidea on January 5, 2016 at 9:00pm 32 Comments 64 Promotions
Posted by moooi on August 20, 2013 at 6:00pm 57 Comments 74 Promotions
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