Baghdad Janim's Blog (294)

露易絲·海《我的哲理》財富 2

  • 期望富裕

如果我們不接受我們“期望”富裕的思想,那麽即使富裕砸到我們腿上,我們也會莫名其妙地將它踢開。看看這個例子:

我有一個學生平素工作非常努力,希望能增加自己的財富。一天晚上,他特別興奮地跑到班上來,因為他剛剛贏了500美元。他一個勁兒地說:“我無法相信!我從來沒有贏過!”我們知道這是他意識轉變的外在反映。他仍然沒有認為他真正期盼這件事。第二個星期他沒能來上課,因為他摔斷了腿。醫藥費剛好花掉了500美元。…

Continue

Added by Baghdad Janim on November 4, 2023 at 8:00pm — No Comments

露易絲·海《我的哲理》財富 1

“現在,我期待最好的,我接受最好的。”

如果你想讓上面的宣言變為現實,那麽你就不要相信以下陳述:

錢是醜惡的和骯髒的。

錢是邪惡的。

金錢不是從樹上長出來的。

我很窮,但是我很清白。

我很窮,但是我很好。

有錢人是騙子。…

Continue

Added by Baghdad Janim on October 15, 2023 at 10:30pm — No Comments

露易絲·海《我的哲理》成功 下

不要做我過去常做的事——拒絕嘗試一切新事物!因為我不知道該如何去做,我不想表現得很愚蠢。學習是一個犯錯誤的過程,直到我們的潛意識能夠把正確的圖像拼湊在一起。

不管你把自己看成失敗者已有多長時間,你現在都可以開始創造“成功”的模式。不管你想介入的是哪一個行業,原則都是一樣的。我們需要播下成功的“種子”。這些種子終有一天會結出累累碩果。

這里有一些你可以應用的“成功”宣言:

神聖的天賦給予我所需要的全部靈感。

我遇到的每一件事都是成功的。…

Continue

Added by Baghdad Janim on October 14, 2023 at 11:30am — No Comments

露易絲·海《我的哲理》成功 上

“每一次經歷都是一種成就。”

究竟什麽叫作“失敗”?它是不是指你所做的事,未能如你所願?經驗的定律時常都很公平,如果我們把自己的思想和信念完美地表達出來,就不會失敗。一個人覺得他失敗,一定是他忽略了必定要走的某一步;或者他對自己缺乏信心,以為自己再不會成功,所以放棄了他未走完的路。

這就和我使用計算機一樣。如果我的計算機出錯,通常是因為我沒有遵守計算機本身的使用規律。這意味著我要另外學習一些計算機的相關知識。…

Continue

Added by Baghdad Janim on October 13, 2023 at 10:30pm — No Comments

露易絲·海《我的哲理》工作 下

如果你想放棄你的工作,就帶著愛心向自己聲明:你把現在的崗位留給那個即將興高采烈接受它的人。要知道有很多人正在期待得到你打算提供的工作,也許現在你們就會在人生的軌道上相聚。

  • 工作宣言

“我完全接受我的新職位,它非常好,能夠發揮我所有的才智和能力,使我能用自己的方式表現我的創造力。

我為我愛的人工作,我和我喜歡的人一起工作,他們也喜歡我、尊敬我。我工作的環境非常好,而且能夠掙很多錢。”…

Continue

Added by Baghdad Janim on October 12, 2023 at 12:30am — No Comments

露易絲·海《我的哲理》工作 上

“我對我做的一切感到滿足。”

你不想讓上面那句宣言成為現實嗎?也許下面列出的某些思想限制了你:

我無法忍受這個工作。

我恨我的老板。

我掙的錢不夠多。

他們不贊賞我的工作。

我無法在工作中與人相處。

我不知道我想做什麽。…

Continue

Added by Baghdad Janim on October 9, 2023 at 3:30am — No Comments

露易絲·海《我的哲理》人際關係(下)

如果你有一位員工,他總是不聽從命令或者總是半途而廢,看看你自己什麽方面是這樣,然後趕快把這些東西清除掉。開除人是一件很容易的事,但這樣做並沒有改變你的模式。

如果有一位同事,他總是不肯作為團隊的一員同別人相互協作,審視你自己,你在哪些方面不合作?

如果你有一個靠不住的,令你失望的朋友,審視你自己。在你生活中什麽時候也是靠不住的?你什麽時候讓別人失望了?那是你的信條嗎?

如果你的情人讓你感覺很冷酷,似乎不愛你,審視你自己,看看你是不是小時候在觀察你父母時得出的結論:“愛情是冷酷和含蓄的。”…

Continue

Added by Baghdad Janim on October 7, 2023 at 8:30am — No Comments

露易絲·海《我的哲理》人際關係(上)

“我所有的關係都是和諧的。”

生活似乎由關係組成。我們和一切事物都有關係。你和你現在正在讀的這本書、你和我、你和我的觀點都有關係。

你和目標的關係、你和食物的關係、你和天氣的關係、你和交通工具的關係,全都反映出你和你自己的關係。你小的時候和周圍大人的關係,高度影響了你和你自己的關係。



我們小的時候大人對待我們的方式,通常與我們對待自己的方式相同,無論是積極的還是消極的。…

Continue

Added by Baghdad Janim on October 5, 2023 at 7:30pm — No Comments

露易絲·海《我的哲理》每日的功課(6)

做了幾個月的思想功課以後,我很驚喜地發現,我看上去年輕了。現在,我看上去比十年前還年輕!

愛自己、愛自己的樣子、愛自己的所作所為。如果嘲笑自己、嘲笑生活,你就什麽也得不到。一切都是暫時的。下一輩子不管怎麽說你都要變個樣兒了,那麽為什麽不從現在開始變呢?

你可以讀一讀諾曼·庫辛(Norman Cousin)的書。他微笑著把自己從致命的疾病中拯救了出來。不幸的是,他沒有改變那種導致疾病的思想模式,因此他又生了另一種病。然而,他再一次笑著康復了!

你有很多條道路能夠引領你到達康復的終點。把這些方法都嘗試一下,找到最適合你的方法。…

Continue

Added by Baghdad Janim on October 3, 2023 at 9:30am — No Comments

露易絲·海《我的哲理》每日的功課(5)

練習:我愛自己

我假設你已經無數遍地說過:“我贊同我自己”。這是一個堅實的基礎。要至少堅持一個月。

現在拿出一張紙,在上面寫:“我愛自己,因此……”

以盡可能多的方式完成這個句子。每天讀一遍,如果你又有新想法就把它添上去。如果可能的話,和一位同伴一起做這個練習。握住對方的手,輪流說:“我愛我自己,因此……”這個練習的最大作用就是:當你說你愛自己時,你幾乎不可能小看自己。

  • ·練習:新要求…

Continue

Added by Baghdad Janim on October 1, 2023 at 11:30pm — No Comments

露易絲·海《我的哲理》每日的功課(4)

我並沒有去想變賣東西有多麽困難,最後幾個晚上我該睡在哪里以及諸如此類的消極思想。我只是按照我寫下的信念去做。我的客戶和學生們很快買走了所有的小東西和書。我寫信通知我的房東我將不再續租房子。使我感到驚奇的是,我接到了他的電話,他告訴我因為我要離開所以他感到很沮喪。他主動為我寫了推薦信寄給我在加利福尼亞的新房東,並且問我是否可以把我的家具賣給他,這樣他可以把這套公寓連同家具一起出租。

“我和房東關係很好”與“我所有的舊東西都會很輕鬆,很容易地賣掉”,這兩個信念在我的頭腦里,以我無法設想的方式結合在一起。使其他房客驚奇的是,我一直能夠躺在我自己舒適的床上,與我的家具一起度過在紐約的最後一刻,而且還有人付錢給我!我只帶著我的一些衣服、榨汁機、攪拌機、吹風機、打字機和一張巨額支票,看上去就好像是坐火車到洛杉磯度假一樣。…



Continue

Added by Baghdad Janim on October 1, 2023 at 4:00pm — No Comments

露易絲·海《我的哲理》每日的功課(3)

你怎樣開始新的一天?

早晨在你起床後你說的第一件事是什麽?我們每天幾乎都要說很多事情。我們是以積極的方式說還是以消極的方式說?我還能夠記得過去,當我每天醒來以後,我經常嘆息說:“唉,上帝,又是一天。”那的確就是我想要的一天,整整一天中,倒黴事一件接著一件。現在,每天早上當我醒來時,在睜開眼睛之前,我首先感謝床給了我一個晚上的好睡眠。畢竟,我們是在舒適中度過整個晚上的。然後我仍舊閉著眼睛,用大約10分鐘的時間來感謝我生活中出現的所有好事。我大致做一下今天的計劃,向自己肯定所有的事都將順利進行,而且我樂於做每一件事。這就是我起床之前的冥想或祈禱。…



Continue

Added by Baghdad Janim on September 7, 2023 at 7:30pm — No Comments

露易絲·海《我的哲理》每日的功課(2)

我的每日功課:



我自己每天的生活就像這個樣子:

我醒來以後,在我睜開眼睛以前的第一個想法,就是感謝我所能想到的一切事物。

洗完澡以後,我拿出大約半小時用於冥想、念宣言和祈禱。

然後我用15分鐘來做運動,通常是在我的蹦床上進行。有時候我會跟著電視上六點钟的有氧健身節目做運動。

現在我準備吃早餐。我的早餐由水果、果汁和草藥茶組成。我感謝大地母親為我提供了這些食物,感謝食物用它們自己賦予我營養。…

Continue

Added by Baghdad Janim on September 6, 2023 at 11:30pm — No Comments

露易絲·海《我的哲理》每日的功課(1)

“我樂於實踐新思維的技巧。”



如果孩子第一次摔倒就放棄,他們便永遠學不會走路

無論學習的主題是什麽,學習的過程總是相同的——不管你是在學習開車,打字,還是在學習打網球,或是在學習以積極的方式思考問題。我們先是一邊摸索一邊犯錯誤,這時

我們的潛意識正在通過實驗來學習。然而,每次當我們重新返回實踐當中的時候,事情變得容易多了,我們也做得更好了。當然,第一天你不會做得“完美”。你將盡可能去做。對於一開始來說,這樣就已經很好了。

經常對你自己說:“我正在盡我的最大努力。”…

Continue

Added by Baghdad Janim on September 6, 2023 at 6:30pm — No Comments

露易絲·海《我的哲理》建設新世界(5)

除此之外,你還可以列出你想要得到的所有改變。愛自己並且贊同自己,會創造一個安全的空間,以及信任、期望和接受,這些會讓你的體重變為正常。它們會使你的頭腦有序地運轉,創造良好的人際關係,找到新的工作和居住環境。蕃茄苗的成長是一個奇跡。實現我們的願望也是一個奇跡。

你應得的好事你是否相信你應該實現你的願望?如果你不相信,你就不會讓自己得到。你所不能控制的環境因素會突然出現,令你垂頭喪氣。



練習:我應該得到



再一次面對你的鏡子,說:“我應該得到(我應該是),我現在就接受這個想法。”重復3至4遍。…

Continue

Added by Baghdad Janim on September 5, 2023 at 12:30pm — No Comments

露易絲·海《我的哲理》建設新世界(4)

當幼嫩的小苗長出來時,你不要踩到它,你可能會說:“那不是一株蕃茄苗。”你更有可能看著它說:“噢,天哪,它長出來了!”你高興地看著它一點點長大。你及時地給它澆水,讓它曬到充足的陽光,為它拔去周圍的雜草。這樣,你的這株蕃茄苗可能會長出上百只甘美的蕃茄來。這一切都是從一粒微小的種子開始的。

你在為自己創造新體驗時也是一樣。你把新思想種植在你的潛意識里。種子就是你的新宣言。所有的新體驗都在這顆弱小的種子里。你用宣言和聲明去澆灌它。你讓積極思想的陽光照耀它。你拔掉長出的消極思想的雜草。當你第一次看見一點點微弱的積極行為的跡象時,不要去踐踏它,不要說:“這遠遠不夠!”你應當看著自己的第一次突破,歡呼道:“噢,天哪,開始了!有效了!”然後你看著它一天天長大,逐漸變成你期望的樣子。…



Continue

Added by Baghdad Janim on September 4, 2023 at 7:30am — No Comments

露易絲·海《我的哲理》建設新世界(3)

在做這個練習本身時也會產生一些問題,比如“我感覺自己很傻”,“這是一個謊言”,“聽上去莫名其妙”,或者是“我那樣做的時候怎麽能贊同自己呢?”

讓這些念頭溜走好了。這只是些抵觸思想而已。如果你不選擇相信它們,它們就沒有力量控制你。

“我贊同我自己,我贊同我自己,我贊同我自己。”不管發生什麽,不管別人對你說什麽,也不管別人對你做什麽,繼續向前走。當別人正在做你所不贊同的事時,如果你能對自己這樣說,這時你就會知道你正在成長著,改變著。…

Continue

Added by Baghdad Janim on September 3, 2023 at 1:30am — No Comments

露易絲·海《我的哲理》建設新世界(2)

訓練大腦上文所列舉的自我批評,只是我們的思維按照舊模式運轉所得的結果。想想看,你是怎樣教會你的大腦不斷斥責自己,並且拒絕改變的?忽略那些思想,趕快開始做手邊的重要工作!

讓我們回到前面所做的一個練習。看著鏡中的自己,說:“我喜歡並且贊同自己原來的模樣。”

你現在感覺如何?在我們做完寬恕工作以後,這個練習是不是變得容易一些了?這個問題仍然是核心問題。自我贊同和自我接受是通往積極改變的必由之路。

我以前對自己總是自我否定,有的時候我甚至會打自己的臉。…

Continue

Added by Baghdad Janim on September 2, 2023 at 9:30pm — No Comments

露易絲·海《我的哲理》建設新世界(1)

“我已經知道心中的答案。”

我不想變胖。

我不想一文不名。

我不想變老。

我不想住在這里。

我不想有這樣的人際關係。

我不想和我的父親/母親一樣。

我不想幹這個工作。…

Continue

Added by Baghdad Janim on September 2, 2023 at 4:30am — No Comments

露易絲·海《我的哲理》怎樣改變自己(5)

  • 練習:寬恕

現在我們已經準備好去寬恕。如果可能的話找一位夥伴,如果你只是一個人,那就大聲練習。

再一次,閉上眼睛安靜地坐著,然後說:“我需要寬恕的人是,我寬恕你的。”

一遍又一遍地重復。你可能有很多人,很多方面需要寬恕。如果你有練習的夥伴,讓他回答你:“謝謝你,我現在讓你自由。”如果你沒有夥伴,那麽就想像被你寬恕的人回答你這樣的話。這樣做5至10分鐘。找找你心中為不平而哭泣的地方,讓它們離開。…

Continue

Added by Baghdad Janim on July 31, 2023 at 2:00am — No Comments

愛墾網 是文化創意人的窩;自2009年7月以來,一直在挺文化創意人和他們的創作、珍藏。As home to the cultural creative community, iconada.tv supports creators since July, 2009.

Videos

  • Add Videos
  • View All