一位老板坐著舒適的豪華轎車，由司機駕駛，作三日的環島考察，司機當然羨慕老板，有人開車，暗中照照鏡子，覺得勞逸不均，自憐命苦。到了下榻旅社，老板還在輾轉反側，久不成寐，隔房的司機早已經鼾聲如雷，輪到老板起床照照鏡子，兩鬢飛霜，覺得誰苦誰樂？根本不是司機的對手。

當晚司機夢見自己成了老板，業務繁雜、勞心營營，苦得不得了，頭髮全白，竟在夢裏驚醒，醒來發誓不做老板，才又睡著。而老板好不容易睡著了，夢見自己成為司機，開車趕路，體力實在支撐不住，也驚醒了，只祈求上蒼，最好身體享受仍是老板，心地單純能像司機，如果能夠如此，我就可以長生不老了，祈求著祈求著，在司機的鼾聲裏不曾再睡著。

這樣的故事，正說明了天地間有許多無奈，難以兩全，在這無奈之中，即寓有造物者最最公平的原則。

五十年前還在使用的木造牛車，沒聽說要送廠保養維修的，現在的汽車，年年要保養，常常要修理。至於高科技的戰斗飛機、太空飛梭，可以想像得到，每出一次任務之前，都要檢查維修，故障的機率太高了！這也是造物者的公平原則：機件愈複雜，愈容易毀壞。心靈也是一樣，多慮的人機件複雜，多能的人機件疲勞，老板比司機心志龐雜，龐雜就精力耗散，耗散就容易潰裂。就像枝條養得多，根就容易枯，哪能像司機早晚只要想一件事，心思簡單，根柢粗厚，牛車樣的就不易故障。

由此明白：善用複雜機心的人，受困的主因就在機械複雜上面。在“機複者易毀”的通則下，領悟回歸心靈的樸實簡單，才是贏得健康快樂的最佳方策。許多人苦心勞思，只求讓身體增加富裕、體面與滿足，刻刻為身體的利益盤算，結果反而拖垮了身體。心靈太複雜地巧思豪奪，鑽隙賣乖，結果身體卻遭到刑辱了！心靈喜歡怪招百出，神經緊張而致衰弱，結果身體卻要罹病患了！

心是身體最忠實的奴仆，時時為身體作無窮的勞役，而大家也任由這顆心愈複雜愈勞悴，南征北討，以為斬獲愈大，可以讓身體愈光采愈享受。何曾想過：盡管身體穿著華貴保暖的衣裘，心一恐懼，再保暖的衣裘也禁不住身體發抖！盡管眼前擺著美好的食物，心一警戒，再美好的食物也咽不下喉嚨！盡管旅舍陳設豪奢，心一憂急，再氣派的床褥也築不成夢鄉！饒一饒自己的心吧，只有讓內心寧靜簡單，才不易毀傷，布衣、粗糲、曲肱之處，也許正是安樂窩與黑甜鄉呢！