林燕妮《男癡女迷》解愁秘訣

心情壞的時候,不要用腦。

只消記住一服丹方:有人叫你出外便出外。出外做什麽,不用想。

這丹方萬試萬靈,出外看電影也好,吃頓飯也好,爬山也好,總之必須離開那憂愁窩。

出去了問題依然未解決,但坐在屋子里問題一樣未解決。

出外熱鬧一陣,起碼可以少愁幾個鏡頭。

以前不懂這簡單竅門,心情壞,便躲在屋子里,愈躲愈不能自解。

不能自解便得人解了,踏出大門見人,不需談及心境,看部好電影,抒散抑郁。

聽朋友談談笑笑,吃頓好飯,都可樂上整個晚上。

爬山更好了,大夥兒爬呀爬的,爬得喘不過氣來,又怕矢手跌死,哪還有空兒去愁。

大自然景色,每每令人心曠神怡。

問題依然存在的,但人開朗了便能以開朗的心情去面對問題,總比以郁結的心情面對問題好。

念心理學的同學說,大多人把問題放大,大到大於生命,讓問題變成了一個罩,把自己罩在里面,人在罩中,怎能把問題消除呢?

有些人甚至一生躲在問題罩中,不舍得出來,久而久之,他沒有了自己,只有問題,問題巨罩是什麽都做不成的借口。

人要走出罩外,別讓問題罩死了。

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