“我輕鬆愉快地走過了那座橋。”

我喜歡問“怎麽做”。世界上有很多思想和理念，如果我們不去應用它們來改變我們的生活，它們就毫無意義。我是一個非常注重實際的人，我總是想知道如何去做。

我們現在要探討的原則是：

培育丟棄消極信念的願望，

控制自己的頭腦，

學習如何寬恕自己、寬恕他人，給自己自由。

有時當我們丟棄舊的自我時，我們的生活可能會亂上一陣子。這不是一件壞事。這是我們的環境開始改變的信號。我們的宣言開始生效，我們需要繼續向前走。

例子

我們正在努力使自己變得富裕，但是我們丟了錢包。

我們正在努力增進人際關係，但是我們和某個人打了一架。

我們正在努力提高健康水平，可是我們感冒了。

我們正在努力表現我們的創造天賦和活力，可是我們被解僱了。

有時問題從各個方面向我們匯集，這時我們會看到更多，理解更多。比如說，假設你正在戒煙，你說：“我願意放棄我對香煙的‘需要’。”在你堅持這樣做的時候，你發現你的人際關係變得更加糟糕。

不要失望，這說明我們的工作開始取得成效了。

你可能會問自己這樣的問題：“我願意放棄糟糕的人際關係嗎？是不是香煙的煙幕使我無法看清這些關係是多麽糟糕？我為什麽要創建出這樣的人際關係？”

你會注意到吸煙只是症狀而不是原因。現在你了解到內在因素，理解到這一點才能使自己得到自由。

你開始說：“我願意放棄對糟糕的人際關係的‘需要’。”

然後你注意到你對人際關係感到不適的原因是：其他人好像總是在批評你。

請注意，我們自己在創造我們的經驗，你現在開始說：“我願意放棄被批評的需要。”

然後你開始思考“批評”。你發現在小的時候你曾接受過很多批評。只有當你受到批評時，你內心中的小孩子才會感覺“在家里”。為了隱藏這一點你又創造了“煙幕”。

也許你能看出你的下一步是聲明：“我願意放棄……”

在你進一步做出聲明的時候，你會發現香煙不再吸引你了，你生活中的人也不再批評你。然後你知道你放棄了那些需要。

通常需要一些時間才能達到這種結果。你需要慢慢堅持並且願意每天給自己一點時間觀察自己的變化，這樣你就會得到答案。這個星球是天賦所創造的，而你自己就具有同樣的天賦。你內在的心靈會指引你得到你需要知道的答案。