“我所有的關係都是和諧的。”

生活似乎由關係組成。我們和一切事物都有關係。你和你現在正在讀的這本書、你和我、你和我的觀點都有關係。

你和目標的關係、你和食物的關係、你和天氣的關係、你和交通工具的關係，全都反映出你和你自己的關係。你小的時候和周圍大人的關係，高度影響了你和你自己的關係。

我們小的時候大人對待我們的方式，通常與我們對待自己的方式相同，無論是積極的還是消極的。

想一想當你責備自己的時候，你使用哪些詞匯。是不是和你父母責備你時，使用的詞匯相同？他們表揚你時使用哪些詞匯？我確信這些詞匯和你表揚自己時使用的詞匯相同。

也許他們從來都不表揚你，所以後來你不知道該如何表揚你自己，也許你還認定自己沒有什麽可以受表揚的。我不是在責怪我們的父母，因為我們是犧牲品的犧牲品。他們不可能教你那些他們所不知道的東西。

桑德拉·雷(SondraRay)，一位在關係領域開創出新天地的人，認為我們與周圍人的主要關係反映出我們和父親或母親的關係。她還說如果我們不能在心中重新清理與父母的關係，那麽我們就無法創造出我們想要的人際關係。

關係像鏡子一樣映射出我們自己。我們喜歡的人一般都是具有某些和我們相同品質的人，或者具有某些和我們一樣的看待關係的信念。這一點無論是對於老板、同事、僱員、朋友、情人、配偶、或小孩，都是一樣。他們身上那些你不喜歡的品質，可能正是你自身也有的品質，或是你寧願沒有的品質，也可能是你相信你也具有的品質。如果他們的身上具有的特征不能在某種程度上彌補你自身的不足，你也不會吸引他們或是讓他們進入你的生活。

• 練習：我們與他們的對比

在頭腦中尋找出一個在你生活中給你找麻煩的人。描述此人身上令你討厭的，你想讓他改變的三件事。

現在，審視自己的內心，問自己：“我什麽地方也像那樣，我什麽時候也做過同樣的事？”

閉上你的眼睛，給自己時間好好想一想。

然後問你自己你是否願意改變。當你從思想或行為方面丟棄這些模式、習慣、信條時，他們要麽也改變了，要麽就從你的生活中消失了。

如果你有一個愛批評人的、無法取悅老板，那你應該檢查自己。或者是你在某種程度上也是如此，或者是你相信“老板就是愛批評人和無法接近的。”