你要了解，你求別人裡面所看到的就是你自己所攜帶的。你的判斷事實上就是你在你裡面所壓抑和所拒絕的東西的反映。

有兩個和尚要渡過一條河，他們碰到一個年輕貌美的姑娘，她也想要過河，但是她害怕，所以其中一個和尚就背她過河到對岸。

另外一個和尚感到很生氣，他一句話都沒說，但是他的內在在沸騰，這是被禁止的！佛教的和尚不應該碰女人，而這個和尚不僅碰了女人，他還將那個女人背在他的肩膀上。

他們走了好幾哩路，當他們到達了僧院，正要跨進門的時候，那個生氣的和尚轉向第一個和尚說：「我必須跟師父報告這件事，因為它是被禁止的！」

第一個和尚說：「你在說什麼？什麼是被禁止的？」

「你難道忘了嗎？」 第二個和尚說：「你將那個年輕貌美的姑娘背在肩膀上！」

第一個和尚笑著說：「是的，我是背了她，但是我在對岸就已經把她放下來了」那個地方離這裡已經有好幾哩路，你怎麼到現在還背著她？」

你那些被壓抑、被拒絕、被丟進地下室的內在會繼續反映在你的行為裡，即使有時候你去避開某些事，就在你那個避開的行為裡，你的了解也會被顯示出來。(摘自「超越的修行」 )