陳明發博士原創 《心靈素質 10》 將自己交給自己~~身體技能的紀律法則(一)

一位氣球小販,第一天開業。他站在遊樂場的一個角落,人來人往,都沒注意到他。於是,他放了兩粒青氣球升空,吸引了好一群小孩,終於賣出了一些氣球。但不久,生意又低落了。他再放兩粒紅氣球升空,周圍重新興隆起來。

他的傍邊,有個皮膚黝黑的小孩,在擺賣冰淇淋。發現到了他的功夫,便很嚴肅地仰首問他: “叔叔,如果你放的是黑氣球,它們是不是也一樣會升空呢?”

小販低頭注視著小孩,好一陣子才冷靜的回說答:“孩子,在這世界上,最重要的,不是東西外在的顏色。你想,真正使氣球上升的,是什麼呢?不管我們去到那裏,這東西永遠都與我們同在,那就是我們的心靈素質;也就是你怎麼想,怎麼做。

(Geometry of balloon's intestines by B [R]asulev,www.flickr.com/photos/bakhras/

”你要使氣球升上天空,首先,你必須認真做個決定,決定讓它升上天空;然後,在氣球裏注入適量的氫氣。最後,最重要的,你要有所行動,動手把它放了。

“這一切,都在乎我們自 己,不在氣球,更不在氣球的顏色 。”

小孩充滿信心地點點頭,笑道:“我懂了,謝謝叔叔。”
      
讓身體演場好戲

真的,智慧不分職業,行行有精彩的人。賣出氣球只是一個結果,在享有這結果前,還要老老實實來個三部曲:

一、決定把氣球升上天空,也就是決定自己真正想做什麼;

二、把氣球注入適量的氫氣,也就是得到適合的技能;

三、最重要的,動手把它放了,也就是願意有所行動。

目標已定,技能在握,接下來采取行動、完成結果的任務,就好象偉大劇本,先進舞臺技術,要轉化成壯觀演出,是鳴鑼敲鼓,放手讓身體上臺演場好戲的時候。

身體,是身心靈共同體的行動家、技術人員。任何工作指示下來,它只有興趣知道:“怎麼做?”它不愛理論和口號,只喜歡  實際行動、實用技能,因此,它需要三個明確具體的指導法則,才能運作有道:

    一、紀律法則
    二、管理法則
    三、效能法則

夢想和仰望,要靠身體的奮發實踐,才能成為事實;但漫無規範紀律,想做就做,想睡就睡打呼嚕,而且做又欠缺系統條理,東開一槍,西揮兩刀吐口痰的實踐,斷無效能可言。夢想和仰望,只好繼續夢裏想,朝天望。因此,一切行動,須要紀律、管理和效能,才能卓有成果。

紀律法則

我的一位學員,某日大清早打電話給我,和我分享他和一位朋友,關系改善的喜訊。之前,他告訴我,他對那位朋友感到“忍無可忍”;“我對他那麼好,他居然一點也不賞識。” 他說。

我問他:“這個朋友對你很重要嗎?”

“當然重要,我們不但是同一部門的同事,朝九晚五面對面,而且,進公司前,我們就認識了。我們還是同一道考進公司的。”

我說:“你對他真的很好嗎?”

向日葵:過於常見,於是漸漸忽略

某一天經過盛夏寄宿之處,才猛然發現

沒有什麽比你們的笑容更加燦爛

並非為誰而綻放,無人知曉照樣活得精彩

“真的。”

“那我建議你先進行三件事,過一些時候,我們再來談一談:

一、很有紀律的,繼續對他好;

二、很有紀律的,每早起床後第一件事,每晚入覺前最後一件事,在心裏告訴自己,我好人做到底;我對每個人都是一樣友善、熱忱,我是為了讓自己喜歡自己,對得起自己,並不是期望別人 感激我,對我特別熱情; 同時,

三、演練“心靈素質學”身心靈工藝,觀想你們一起愉快地完成,上司交下來的團隊任務。”

聆聽學員的生活經歷,交流學後實踐的心得,輔導他們掌握得更好,是我上課後和學員續緣的機會。除了特殊情況,人事間的順逆,通常我不會要求細節。但當事人一樣能找到必要的能量,運轉他的世界,因為,

一、在創建“心靈素質學”的過程中,我了解到,大多數時候,人都是主觀的,經常不自覺地,受到個人固有的心靈素質主宰。假如我能陪同眼前的這個人,根據他特殊的心靈素質,找到改變自己的切入點,一切也就跟著改變,不再是問題。

畢竟,一個人的心靈素質,是他最感到習以為常,因而最感到放心的思考、行為方式;這就形成了他的現實條件。因為放心、沒有威脅,往往也就最有效。有教無類的化育力量,也不外在此。

二、根據個人現實條件,紀律自我操練身心靈,他就能把生活圈子、工作場合,運轉成他的能量場、試煉場,提高他的內在覺知,圓滿成熟他的心靈。實現自我的能量,於是便泉湧流動。

果然,他說:“陳老師,演練了你的‘藥方’半個月,我現在懂得你的用意了。我很喜歡那兩個字:‘紀律’。當我懂得約束自己時,我更能覺察自己內心的想法,從而更能控制自己,要求自己做得更多些,更好些;不再象從前那樣,對別人不必要的敏感,凡事只想到要求別人,覺得別人虧待自己。奇怪,彼此的關系反而輕松下來了,而有了更大的幽默感。”
    
紀律保證結果       

很公平,在成、敗、浮、沈的人類中,都有相貌象周潤發,也有象孫越的;有的身材象狄龍,有的象鄧小平;有的天資只差愛因斯坦一點,有的一般;有的社交一流,有的結結實實得罪了幾個人;有的學歷琳瑯滿目,也有的正好證明學歷無用;男的女的;老的少的;爸爸有錢沒錢的;有政治背景沒政治背景的;拜神不拜神,信佛不信佛的;華人、馬來人、印度人、洋人、卡達山人、依班人……。實在無法歸納,那種相貌、身材、天資……的人,注定成就不凡,馬馬虎虎或不提也罷。否則,我們找老板、選對象、投議員,可簡單多了。

除了一個例外:高成就、高實現人類,大都有一個共同點,他們都是自我紀律嚴謹的人。

從所共事過、接觸過的高成就、高實現人類身上,我看見,由於自我紀律,他們能堅決拒絕次要或無聊的活動,因而擁有足夠的自覺和想象力,時間和精力,集中於有助實現夢想的學習與活動。從而建立了感覺自己主掌全局,勝券在握的強烈自信;自我實現仿弗成了受到保證、理所當然的事。

假如我們覺知人只是借著物質而存在,物聚我身在,物壞我身滅,身體屬於我們只有一次;而紀律自己天天修練身心靈,少吃謀殺自己的垃圾,多提煉復興自己的能量,少講汙染生態的廢料,多傳播提振人間的智慧,便能在有情世界,時時增加生而為人的尊貴與價值。歡喜、穩實的心境,是無疑的結果。而且身後,恐怕真的上得了天堂,或修成了正等正覺的佛,也說不定,誠為附加收益。關鍵在自我紀律。

假如我們珍惜家庭時光,而紀律自己工作更有效率,減少不必要的會議和應酬,盡早下班;便能在傍晚時分,和太太子女一起跑步、遊戲、用餐、溝通。親情融暖、 甜甜蜜蜜,是肯定的結果。關鍵在自我紀律。

假如我們渴盼善緣處處,學而有成,經營有道,留下功德…  …,人生沒有一項永續有價值的結果,是一暴十寒、無需紀律,就能隔夜成功的。生命的耕耘,不是政治口號,難免坎坷與荊棘。能自律,坎坷與荊棘就少些,因為我們能紀律自我花時間、花精神去了解、學習、思考,行動,以克服它,超越它;不能自律,坎坷與荊棘便多,因為各種資源,好象時間、精力、金錢等,都分散了,濫用了,甚至淘光了。而更多時候,最大的問題,是缺乏自律本身造成的,例如,掉入惡習泥沼,讓惡素劣質入主心靈。

世間無常,自我造就和自我毀滅,機會是相等的,唯紀律是保證平安福報的安全網。法國十六世紀哲學家蒙田說:“世界上最大的事情,莫過於知道如何將自己交給自己。”在動蕩不居、瞬息劇變的跨世紀,還有什麼比心靈恒常的安穩喜樂,更叫我們能夠回到自己,將自己真正交給自己?他又說:“千百條道路引我們乖離,只有一條道路,引我們到達目的地。”那條路,就是:紀律。(收藏自7-4-1996《南洋周刊》專欄)

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