婆羅洲頂峰

京那峇魯山（神山）是沙峇最雄偉的象征物，也是喜馬拉雅和新幾內亞之間最高的高山。巍然屹立於海拔4095米（13，435尺），神山散發出無法形容和不可思議的魔幻氣息。堅毅的花崗岩山峰常被雲層包圍著，像是高貴的女郎在面紗後窺探。天氣晴朗時，能看見山峰的獨特形狀，從圓滑的花崗岩身漸漸形成似冰川的小尖塔，充滿平靜和安寧的感覺。

神山本身也是世界上最年輕的岩基：沖破地殼的岩漿庫。雖然神山很年輕，但已經是京那峇魯公園的中央重點，也是沙峇最大的原住民-卡達山杜順族的神話。卡達山杜順族相信神山是神聖的安息之地，所以相信他們的祖先的靈魂在那里安息。

神山的傳說與神話

有很多不同的民間故事述說關於京那峇魯山的名字來源。這里的原住民-卡達山杜順族相信神山的名字來源是從"Aki Nabalu"演變的，而意思是“尊敬死亡之地”。神秘的卡達山杜順族相信亡者的靈魂都會逗留在山峰那里。根據另外一個有名的民間故事，京那峇魯的名字是從"Cina Balu"演變成的。這段馬來語 "Cina Balu"若翻譯成華語代表“華裔寡婦”。根據傳說，神山里有一只膨大和兇暴的龍，成天看守著一粒大珍珠，而一名勇敢的華裔王子登上神山要奪取大珍珠。當王子成功奪取大珍珠後，他和一名美麗的卡達山女人結婚。不過在不久後，王子離開美麗的妻子，回到中國而且再也沒有回來了。他那心碎的妻子徘徊到神山里哀悼，最終變成了石頭。

世界自然和文化遺產地點

京那峇魯公園是馬來西亞第一個被聯合國教科文組織（UNESCO）承認的世界自然和文化遺產地點。京那峇魯國家公園在1964年成立，目標是為了保護神山和在那里棲息的動植物。京那峇魯國家公園最大的吸引點是神山-世界上最顯著的高山和神山國家公園植物園。京那峇魯國家公園距離哥打京那峇魯城（沙峇首都）約2小時車程，沿路能夠觀賞不同的美景。公園的總面積是754 平方公里（291平方英里）,有四個氣候帶，而且有世界上最豐富多種類的動植物。

京那峇魯公園總部位於海拔1563米，在公園的南部邊緣。這里也是神山的入口，也有很多種類的住宿，餐館和展覽中心。進入國家公園前，需在總部交入園費；登山客也需在這里登記後才能爬山。旅客可以自己探索神山公園，或和公園里的博物學家一起行走已設好的許多森林棧道。

攀爬神山無需任何特別技能，只要身體強壯就可以了。當地人在幼小的年紀（如3歲）就已攀爬神山了。上山峰的棧道是沿著神山的南面，總共是8.5公里的跋涉旅程。從9個月大的嬰兒（被父親抱著上山）到83歲的新西蘭人，多數的人使用兩天時間攀爬到山峰。雖然如此，在攀登神山競賽（被稱為世上最難的攀爬高山競賽）獲得優勝的參賽者在短短的3小時內上下神山！

神山的地勢隨高度改變，從低地的雨林到山地森林，林雲和亞高山草甸，最終抵達光禿的花崗岩地帶。只有在神山，您可以在低地食用早餐，在雲林里食用午餐和在亞高山草甸享用晚餐！

到山峰的路程

神山的山峰也被稱為羅氏峰(Low’s peak)。有兩條棧道可以到羅氏峰，登山客可以選擇較受歡迎的丁波漢(Timpohon)棧道或馬西勞(Masilau)棧道。您可以查閱棧道地圖，以便多了解詳情這兩條棧道會在拉央拉央(Layang-layang)鏈接（海拔2740米），可以看一下的對照：

丁波漢棧道和馬西勞棧道的分別

丁波漢棧道 - 頂峰

從丁波漢閘門開始時反而是要下山坡到一座 瀑布（Carson’s Fall）,以京那峇魯公園的第一名看守員的名字取名的。從這里開始就一直往上山坡走。視個人的體能而定，但多數的登山客需約4-5小時抵達拉班拉達住宿。 

棧道 里有配合地上的樹根建立的半人工階梯，沿路能看到陣陣的飄雲，搭著蘭花的樹木，豬籠草和杜鵑等等。沿著丁波漢棧道有幾個木崩小屋（Pondok），第一個是位於海拔1981.7米的Kandis小屋。若天氣晴朗，這里可以看見鏈接哥打京那峇魯城和京那峇魯國家公園的道路。 

第二個木崩小屋是位於海拔2081.4米的Ubah小屋；這個地帶滋長著很多Nepenthes lowii，也是婆羅洲最稀有的豬籠草類，所以註意看外型奇異而且有袋子的植物。繼續跟著棧道在一片綠色的森林步行，您將會經過沙峇電信站，位於 Komborongoh (海拔2252.2 米)。‘Komborongoh’ 這名字是來自一種本地人在傳統儀式時拿來驅惡靈的植物。 

第三個木崩小屋是 Lowii 小屋，這段路能看見綠色森林參雜竹，樹蕨和更多的杜鵑。這位於海拔2518米的第四個木崩小屋 – Mempening小屋的附近有野生的秋海棠，您也可以在這里休息和觀賞已不怕人的松鼠，樹鼩和鳥類。 過後您會經過拉央拉央（Layang-layang）電視臺站，後抵達拉央拉央的露脊地（曾被稱為Carson’s露營處）。拉央拉央（燕子地帶）也是丁波漢棧道和馬西勞棧道鏈接的地方（海拔2740米）。

經過第五個木崩小屋- Villosa小屋（海拔 2690米）後，樹木漸漸開始稀少，道路也變成光禿禿的石頭路，沿路也能夠看見彎曲的剝樹皮的銀灰色樹幹。在某些地方也可以看見雄偉的神山山峰全景，非常的壯觀！ 

在海拔3050米那里有一條小道鏈接到直升機停機坪，那里您可以看到非常壯麗的山峰景色。接著您將到達第六個木崩小屋- Paka小屋（海拔 3080米）。Paka谷就在小溪邊，是第一個探險家休息的地方，您可以在這里探索。 

在這個高度，空氣已經開始稀薄，比平時難呼吸。終於抵達拉班拉達（Laban Rata）了！這里的住宿包括Waras小屋，班那拉班（Panar Laban）小屋，Gunting Lagadan小屋，Pendant 小屋和拉班拉達旅舍。住宿有提供宿舍式的住宿和熱噴噴的餐食，在這里您可以休息和過夜，在第二天才繼續攀爬到山峰。拉班拉達這地帶已經是高過雲層了，所以在這里能夠看見很獨特而且無阻的絕色日落。

班那拉班（Panar Laban） - “祭祀之地” – 這里是 Sir Hugh Low 和他的本地導遊進行祭祀儀式來安撫祖先的靈魂的地方，為了登山客有個安全的旅程，不被幽靈騷亂所影響。這里每一年都會進行這祭祀儀式，尤其在龐大的項目或探險團出發前也要進行此儀式。

馬西勞棧道 - 頂峰

馬西勞棧道從馬西勞自然旅舍開始一直到拉央拉央。這條棧道在1998年8月開始被使用，當時多數是給科學家和研究家使用，因為路程比丁波漢（2-3小時）長，約5-6小時才能抵達拉央拉央。如果您想有使用這個棧道，您可以和我們愛沙峇先登記，www.lovesabah.com. 需另支付註冊和後勤費。 

適合比較注重自然生態多過攀爬的登山客。沿路能看到針葉樹，攀藤，精湛的貝殼樹等等。約海拔2000米，靠近露脊地開始，樹木會漸漸稀薄，道路會比較多石頭，盤根錯節的樹根，海綿狀苔蘚和苔類。這里也能看見嬌嫩的蘭花和美麗的橙色杜鵑。 

在還沒有抵達Kipuyut橋之前，您會看見一些小溪，然後渡過迅速流動的西馬西勞河。從這里開始跟著山脊步行，道路會越來越傾斜，需走2公里的山坡。然後再繞著山體走500米到和丁波漢棧道鏈接的地方-拉央拉央。

繼續行走到拉班拉達，在那里住宿一晚後，在第二天繼續攀爬到頂峰的路程。

淩晨2時繼續攀爬到頂峰

過了一夜的休息後，準備開始攀爬到頂峰的路程了！若要山頂觀看日出，需要在淩晨2時就準備啟程，因多數需要3小時時間抵達登峰，但要視健身水平而定。路途中有梯級和繩索幫助您攀越較陡峭的地形。若是無雲的夜晚，您能看見山下城市的燈光和天空布滿閃閃發亮的星星，非常的夢幻；不止如此，您也看見一盞一盞的手電筒燈跟隨著眾登山者慢慢地越爬越高了。沿著到頂峰的道路，能看見懸崖崎嶇的景觀，峽谷，深溝，高原等等，真的是有趣極了。

從班那拉班開始攀爬，您會經過Sayat-sayat檢查站（海拔3668米），這是神山上位置最高的庇護所。這里會檢查您的爬山許可證，才准許您繼續攀爬到頂峰，而且也確保您在下山後能領取您的攀爬神山證書。從這里開始，您將會在光禿禿的花崗岩道緩緩地行走上山，像無止境是的。

只要一步一步的行走，您將會抵達您的目的地，位於海拔4092米的神山頂峰-羅氏峰！在寒冷的黑暗中看見一絲絲的光線在山岩旁慢慢升起，漸漸地把天空染上紅黃色，絕色和獨特的日出畫面就在您的面前；這肯定是您的生命里最魔幻和刻骨銘心的時刻。在頂峰的另一邊是山崖，突然的降落約1000米，那是羅氏沖溝（Low’s Peak）。

下神山

在頂峰那里有很多強風，而且很寒冷，所以我們建議登山客請盡快下山。如果幸運遇到天氣很好，就可以在那里探索久一些，不過還是最好在飄雲聚集之前下山，因為這會降低可見度。從頂峰到班那拉班/拉班拉達需約2小時，辦理退房手續後繼續下山，需約5-6小時抵達丁波漢閘門。從班那拉班到丁波漢閘門的最慢記錄是12小時。

各種攀爬神山的證書

京那峇魯公園的住宿

京那峇魯公園有提供各款的住宿，從非常豪華的私人渡假小屋到舒服的宿舍和套房，適合不同的預算支出。

渡假小屋和套房都設有極好的設備和具有鄉村風格的本地雕刻家具。客戶可以在這平靜如畫的美景舒解壓力，或寒夜里，在壁爐邊舒服地窩在被單里。 
     

京那峇魯國家公園內的活動

關於京那峇魯山（神山）:

神山植物園是京那峇魯公園最吸引人的景點之一，擁有5英畝的面積，充滿著多樣種類的植物群，因為整個京那峇魯國家公園里的植物都被收集和重新種植在這里。這里的植物不止是很美觀，而且也有醫療價值，時常被杜順族使用。 

導遊徒步旅行:

京那峇魯公園里有很多步道和叢林小道，而且都充滿稀奇和特別的植物。今天就參與我們這里的向導或自然博物學家一起探索這里的種種棧道，讓他們帶領您和解說大自然的奇妙！

馬西勞自然旅舍位於神山的山腳下，在世界自然遺產地的範圍以內，是個尋找寧靜渡假的好地方。馬西勞棧道是另一個可以抵達神山山峰的棧道，比較具有挑戰性，但環境和比較優美。距離京那峇魯公園總部約1小時，位於海拔2000米，馬西勞自然旅舍有著涼爽的氣候和安詳的環境，宛如仙境般。這里可以看到很多奇異的動植物，包括巨大的豬籠草 “Nepenthes Rajah” 在這里茂盛滋長。

馬西勞自然旅舍內的活動

行走時間 : 30分鐘 徒步跋涉（有向導指引）

此棧道可以在無向導的陪同下進行。這棧道從Bishop’s head宿舍開始，然後會進入位於馬西勞谷里茂密的橡樹板栗林。這里有很多苔蘚，附生植物，和最顯出有長長的葉子的鳥巢蕨。棧道上有很多已掉落的橡子和板栗，埋伏了那里野生的姜。巨大的針葉樹類 – 陸均松也是這里的特色。棧道會經過一個小澗；這小澗在餐館下流動，然後會和馬西勞河鏈接。

小澗使這里長滿山姜-Alpinia Havilandii和粉紅色的京那峇魯香脂。澗的另一邊也有長滿苔蘚的樹木。姜華吸引各種各樣的蜜蜂，包括山原蜜蜂 – Apis Nuluensis。世界上只有8種蜜蜂，而婆羅洲有5種，沒有其它地方能夠在一個地方找到那麽多品種的蜜蜂。棧道漸漸寬闊，而這里能夠看到樹上吊著一種特別的攀竹 - Bambusa Gibbsaii。棧道將會再次進入橡樹板栗林，然後結束於餐館附近。

Nepenthes Rajah 自然棧道 

行走時間 : 20 分鐘 徒步跋涉（有向導指引）

此棧道沿著西馬西勞河約10分鐘路程，過後再多10分鐘的路程抵達棧道的最頂點。從 Crocker Range 小屋出發，這棧道經過馬西勞山洞，沿著山脊和河流。這里的景觀充滿蕨類植物，苔類，蘭花滋長在長滿青苔的岩石上。經過了馬西勞河上的吊橋後，棧道漸漸傾斜向上。這里有很多灌木狀的草本植物，杜鵑和蘭花，都是常在豐富的鎂鐵質土找到的植物。

在馬西勞里也可以看到食蟲植物，如各種豬籠草。豬籠草上的花蜜會吸引昆蟲靠近它，而且掉入圓筒形的捕蟲籠里。捕蟲籠里有豐富的酵素，將消化昆蟲來獲取營養。這里能夠看見的豬籠草包括很稀罕的Nepenthes Rajah，世界上最大的豬籠草。生長在豐富的鎂鐵質土上，這種品紅色的豬籠草可以有2公升的容量，所以可能在捕蟲籠里找到青蛙，蜈蚣，甚至於有老鼠在內。有些捕蟲籠里有迷你型的生態系統，因為有不受豬籠草的酵素而在捕蟲籠里生存的生物，如蜘蛛，螞蟻，蝌蚪，幼蟲等等，在里面形成食物鏈。

到比較高的地方，會進入茂密的植被的地帶，那里有很多小樹和出色的豬籠草，包括巨大的 Nepenthes Rajah，比較高的 Nepenthes Lowii 和體積很小的 Nepenthes Tentaculata。在回程能夠看見很多美景，包括沿著馬西勞河流的山丘林冠，鋸齒狀的岩石，瀑布和馬西勞巔峰。

為了保護稀有的豬籠草和提防非法采摘，旅客需有向導才能進入此區。（收藏自 愛沙巴旅遊網站）