上週五晚上跟幾個好友聚餐，因為V從歐洲留學回國，說想見見老朋友。

幾年不見V，他不一樣了。除了身邊多了一個人，更重要的是，他的神情，變得比以前安然，放鬆許多。

想起當年，V出國前，身上一直有一種焦躁，似乎，有一種「趨力」一直叫他出走，彷彿出國，才能叫那不安的靈魂得到救贖。

如今，他安然地坐在我面前，臉上有著淡淡地幸福。那不安的靈魂，果然得到安歇。

看著他，我問V在異鄉跟在台灣生活有什麼不同？

他毫不猶豫地回我；很不同。他整個人身心都得到醫治了。

他說：在荷蘭那樣自由的環境氛圍，讓他感到好放鬆。加上那裡空氣品質好、生活單純，他從小多年的過敏、異位性皮膚炎不再復發。他笑著說：到了那邊他才發現，原來，人是可以用兩個鼻孔呼吸的。以前在台灣，他真的以為：人呼吸只用一個鼻孔，每個人都一樣。

回家的路上，V的故事縈繞在我心中，我驚訝著：一個人，轉換「環境」、變換「生活方式」以後，竟然身心也跟著煥然一新了。神奇。

確實，生活環境對人的影響，不容小歔。於是，這讓我想起了一部電影：「幸福的麵包」。

這是我在過年前去墾丁一間優雅的民宿度假時，所看到的電影。看完、驚喜，愛不釋手，回來馬上上網買了片子，跟許多朋友分享。

片中，憂鬱的里惠一個人生活在東京，她很孤單、不快樂。從小失去母親的她，與父親相依為命。半年前父親也去世了，每天上班下班、里惠做著自己不喜歡的工作，氣色慘白、生命也漸漸萎縮。

一個深情男子，看了，心疼，於是邀約她：「我們到月浦去過生活吧。」

於是，他們一同在北海道美麗的湖邊，建造一座優美的咖啡廳民宿，故事，就是從那裡開始的。

「在微微地悲傷中，享受著淡淡地幸福。」這是我給女主角里惠的形容。

在月浦，這對年輕男女安靜地生活著。男的用心做著好吃的麵包、女的安然地泡出香濃的咖啡，他們的生命如此「著地」，心也跟著安穩。

在那裡，他們被療癒了。然後，他們也創造了一個「空間」，去療癒前來的顧客。真是很美的電影，看完，我真想去北海道旅行，哈。

然後，這又叫我想起另一個故事。

上週，到呂旭立接個案，碰到一位心理師同事M，他很年輕，卻是兩個孩子的爸。幾年前老大出生時，M為了可以陪伴孩子，他選擇離職、用兼差方式過生活。「生活比工作重要」他說。

然後，M告訴我，他每天早晚都會帶著孩子出去散步，早晚各兩小時。厚，我當場聽的睜大眼睛，好羨慕（不可思議，現在有人可以每天散步4小時？）當他說這件事時，神情愉悅，兩眼發著光。

M說，他常常帶著孩子去公園或河堤邊散步，跟著孩子欣賞著大自然的四季變化、周遭的植物、動物。有一次，為了等待一隻蜻蜓，停在眼前的花瓣上，他跟孩子坐在池塘邊足足地等待了半小時，然而，在那個安靜等待的時光裡，心中卻有著一種莫名的安穩與幸福。

當他說出這故事時，我依然可以嗅到那份安穩與幸福的味道。

 在這幾個故事裡，讓我看見了不同的生活樣貌，那樣的生活，很著地，給出一種踏實。

然後，這幾天我一直在想著一件事：生命走到中年的此刻，我想要過怎樣的生活呢？我會想創造怎樣不一樣的生活方式？

這個答案，我依然在摸索著。

這幾年，我清清楚楚地知道，我生命的「折返點」出現了。我不想、也不需要一直衝、一直衝，我該回頭，好好去享受我生命中所擁有的一切了。

 「擁有不如享有」，我們常常忘記。「生活比工作重要」，我們也常常忘記。

現在，我每天早晚也會去散步一次。只要我人在台北，每天會去運動中心游泳。我開始撥時間去跟朋友吃飯聊天。我盡量提醒自己：不趕路，走路慢一點，做事不要趕。我每天寫作，但不趕進度，我只寫我想寫的東西，沒靈感，就不寫。一切順勢而為，不勉強、不用力。

當我這樣過生活時，這幾天，心著地了，身心有一種淡定安然。

我喜歡這種感覺。

（收藏自http://tw.myblog.yahoo.com/joechour / 作者：周志建。諮商博士、諮商心理師。敘事私塾主持人）