文化有根 創意是伴 Bridging Creativity
炎炎夏日午後,一口氣看完這本書,還用上幾張面紙,因為我為書中許多主角的努力、勇氣而感動到流淚…
我是個喜歡文字的人,書寫對我而言不難,但要像作者這樣,「用新的觀點看過去的自己」,往往是「當局者迷」(我最新一次突破是花了2年多的時間,才看清自己該學的功課是什麼)。作者說,生命從來不是「是非題」,點出生命是有選擇的,還有機會「改寫」。
作者還在這裡作了最佳示範,告訴我們,什麼是好問題:「你是怎麼辦到的?」、「你遇到這麼多困難,為什麼你沒有放棄.?是什麼阻止了你?」、「憂鬱是什麼時候來到你身上的?」
其中有篇講到,故事療癒在無意間竟達到「家族治療」的作用!好神啊!對嘛,這才是對症下藥,比起坊間貴桑桑的「家族排列」還深入。
這本書最感動我的,是「分享的喜悅」,正因為每個的生命都充滿難關啊!大家也都有迷惑的時候。我從這些分享中,也重新得到力量,發現我並不孤單。作者用了一個很迷人的名詞:「超渡」彼此生命的苦難。
書中有一章專門談「語言的靈性力量」,我訝異地發現,作者一再強調:「所有你給出去的東西,都會回到你身上,不偏不倚」,正好與我深信的「你給出去什麼,宇宙也會回送你什麼」不謀而合,哈哈!
他提醒我們寫的「自由書寫」,不要輕易給別人看。因為不是每個人都有傾聽、同理的能力,很容易造成「二次傷害」。我覺得這是正確的建議,因為之前我也曾出現過這種困窘的現象。
另外,「重新命名,把自己認回來」那篇,也是心有戚戚焉啊!對,有時可能因為我們太敏感,或是心中有潛藏的恐懼,想把自己藏起來,不敢向世界展示真實的自我。
還有喔,寫完後還要朗讀,讓你的文字更有力量。這方法我試過,「昭告天下」後,感覺不一樣!有「我就是要這樣」的霸氣!對我這種平常「溫良恭檢讓」的人,竟有種暢快的發洩!
這本書沒有艱深的心理學專有名詞,有的只是作者及學員用自身的生命經驗,示範出什麼叫「誠實面對自己」,「故事」不光是寫出情緒,最後更要在理性反省後,「與自我對話」。
突然想起火星爺爺曾說過:「每個人都藏著一個『達文西密碼』」,原來用在「故事療癒」上,竟如此貼切!
以下是書中我特別喜歡的句子:
*人不等於問題
*一個治療師自己走得有多深,他的個案也才能走得有多深。
*所有外在的發生,都在自己的內在
*walking in mist(--->這句話讓我想起某次自助旅行的心得:迷路也有好風景!)
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Added by engelbert@angku张文杰 0 Comments 71 Promotions
Posted by 馬來西亞微電影實驗室 Micro Movie Lab on February 21, 2021 at 11:00pm 7 Comments 60 Promotions
Posted by 馬來西亞微電影實驗室 Micro Movie Lab on February 18, 2021 at 5:30pm 18 Comments 73 Promotions
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Posted by 用心涼Coooool on July 7, 2012 at 6:30pm 39 Comments 53 Promotions
Posted by 就是冷門 on August 24, 2013 at 10:00pm 79 Comments 81 Promotions
Posted by 罗刹蜃楼 on April 6, 2020 at 11:30pm 40 Comments 66 Promotions
Posted by 葉子正绿 on April 2, 2020 at 5:00pm 77 Comments 69 Promotions
Posted by Rajang 左岸 on August 26, 2013 at 8:30am 29 Comments 61 Promotions
Posted by 來自沙巴的沙邦 on November 4, 2015 at 7:30pm 3 Comments 76 Promotions
Posted by Dokusō-tekina aidea on January 5, 2016 at 9:00pm 35 Comments 73 Promotions
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