運用潛意識消除恐懼心理

一個人面臨的最大敵人就是恐懼。恐懼能導致失敗，疾病，使人際關系惡化。成千上萬的人害怕過去，害怕未來，害怕衰老，害怕精神失常，害怕死亡。但恐懼只是你心裏的一個想法，令你感到害怕的只是你自己的思想。

以前我有個學生，他被邀請到本系的年終宴會上發言。他告訴我，只要一想到要在1000多人面前講話，他就嚇得直哆嗦，因為那些聽眾中有很多人是該領域的權威。為了克服恐懼情緒，每天晚上，他都在椅子上安靜地坐5分鐘，緩慢、平靜、滿懷信心地對自己說：

我能夠控制住恐懼心理。我現在正在克服它。我演講的時候很沈著，很自信，我的心情很放松。

潛意識法則開始在他身上起作用。在演講之前，他終於克服了恐懼，最終演講非常成功。

潛意識很容易受到暗示的影響，它被暗示“控制著”。當你放松心情，讓心靜下來的時候，你意識中的思想就會滲透到你的潛意識中去。這與自然界的滲透原理是一樣的，被有孔的薄膜分開的液體可以通過滲透混合到一起。一旦這些積極的思想滲透到你的潛意識裏，他們會猶如種子一般發芽結果，你會因此鎮靜下來。

我們最大的敵人

一個人面臨的最大敵人就是恐懼。恐懼能導致失敗，疾病，使人際關系惡化。成千上萬的人害怕過去，害怕未來，害怕衰老，害怕精神失常，害怕死亡。但恐懼只是你心裏的一個想法，令你感到害怕的只是你自己的思想。

如果你告訴一個小男孩，他床底下有個惡魔，晚上睡覺的時候會把他帶走，小男孩可能會被嚇壞。但當小男孩的父母打開燈，讓他看看並沒有什麽惡魔時，他就不再害怕了。惡魔本來並不存在，但小男孩以為它真的存在，所以他才被嚇壞了。當他看到他想象的其實並不存在時，他就不再害怕了。同樣的道理，大多數人害怕的東西其實只是他們心中許多可怕陰影的集合，而陰影的本體是不存在的。

做你怕做的事

19世紀偉大的哲學家和詩人愛默生曾說過：“做你怕做的事情，恐懼就肯定會消失。”

曾經有段時間，我一想到要站在眾人面前講話，就會感到一種難言的恐懼感。如果我當時屈服於那可怕的恐懼，那現在你就讀不到這本書了，我也肯定不可能跟別人分享潛意識是如何發揮作用的了。

我克服恐懼的方法就是照著愛默生說的去做。雖然心裏嚇得直哆嗦，但我還是站到了觀眾面前，並發表了講演。我慢慢不那麽害怕了，再到後來，我就能很自如地發表講演了，甚至開始期待在觀眾面前講話。我做了我害怕的事，恐懼就消失了。

當你積極主動地宣稱要戰勝恐懼時，心中下定了的決心就會釋放你潛意識的能量，潛意識就會對你所想的做出回應。