換位思考和移情

前幾天，一位名叫愛麗絲的年輕女士來找我。她告訴我，一直以來她都討厭著辦公室裏的一個女孩，原因是那個姑娘比她漂亮，比她有錢，比她幸福。當她聽說這個女孩即將跟公司裏那位她一直很傾慕的CEO結婚時，更是猶如五雷轟頂。

婚禮後的第二天，那位姑娘帶著一個小女孩來上班了，這個小女孩是她和前夫所生。愛麗絲從來都不知道她有個孩子，甚至都不知道她結過婚。由於先天的畸形，那個小女孩裝著假肢。愛麗絲聽到小女孩對她媽媽說：“媽咪，這也是我新爸爸工作的地方麽？我好喜歡這個地方呀，你看，這裏滿是我喜歡的人。”

“當時我的心突然被小女孩打動了，”愛麗絲說，“我知道那個小女孩一定是幸福的，我當時覺得這位母親一定也很幸福，太奇怪了，我以前竟然沒有發現這一點。突然間，我覺得我愛這位母親了，我走進辦公室，衷心地祝願這位姑娘。”

那一刻，愛麗絲實際上體驗到了心理學家所說的“移情”。這與同情是不一樣的。同情是指我們能理解別人的感受。移情比這還要更進一步，是指站在另外一個人的角度去思考，去感受。愛麗絲在心裏扮演了那位母親，也扮演了那位孩子的身份，因為她站在了她們的角度去思考和感受。

如果你很容易憤憤不平，那就請站在別人的角度去思考去感受吧。感受別人所感受的，體驗別人所體驗的，思考別人所思考的，你就會體會到“要愛人如愛己”的真理。

姑息縱容絕不會成功

一些人喜歡用哭鬧和發脾氣的方式來進行“心理勒索”，不要被這樣的人利用。這些人猶如獨裁者，企圖奴役你，讓你按他們的要求行事。對這樣的人要客氣，但更要堅定立場，不要屈從。姑息縱容對你沒有什麽好處。不要去滿足別人自私的占有欲。請記住，要做那些正確的事情。在這個世界上，你有你自己的理想要去實現，要忠實於生命中永恒的價值和真理。

要忠實於你自己的理想。要絕對清楚地知道，造物主賜予你寧靜、幸福和滿足，也必然會保佑所有的世人。部分的和諧就是整體的和諧，部分包括在整體中，而整體是由部分組成的。你欠別人的只有愛，愛是健康幸福和心靈寧靜的源泉。

要在心智上走向成熟，允許別人與你意見相左。別人完全有權利不同意你的看法，你也同樣有權利不同意他們的看法。你們之間可以意見不同，但沒有必要為此感到不快。

要點回顧：

1你的潛意識就像一臺錄音機，忠實地記錄著你的習慣性思維。把別人往好的方面想，就是在把你自己往好的方面想。

2憤憤不平的思想如同心理毒藥。不要把別人往壞處想，把別人往壞處想就是把自己往壞處想。在你的世界裏，你是惟一的思考者，你的思想是具有創造性的。

3你的心理是有著創造性的媒介。因此，你對別人怎樣想或怎樣感受，你在生活中就會經歷別人對你同樣的反應。這就是黃金法則的心理學含義。要讓別人怎樣想你，你就應該怎樣去想別人。

4欺騙傷害別人最終會欺騙傷害到自己。你的潛意識記錄著你內心的動機。如果他們都是消極的，那你就會有無盡的煩惱。你對別人的所作所為就是對自己的所作所為。

5你所做的一切善行，你給別人的所有的愛和善意，都會得到回報。得到的會比給予的多得多。

6你怎樣看待別人由你自己負責，與別人無關。你怎樣想就會得到怎樣的反饋。現在，你是怎樣看待別人的呢？

7要在心智上走向成熟，允許別人與你意見相左。別人完全有權利不同意你的看法，你也有同樣的權利不同意他們的看法。你們之間可以意見不同，但沒有必要因此不快。

8如同動物能夠感應到你的恐懼一樣，許多人也同樣敏感。你以為你的思想已經被隱藏起來，但實際上它通過你的聲音，你的面部表情，你的肢體語言完完全全地表露出來。積極的和消極的思想都是如此。

9你內心的語言代表著你的思想和感受，可以在別人對你的反應中體會出來。

10想要祝願自己什麽的話，也要同樣祝願別人什麽，這是和諧人際關系的關鍵。

11改變一下對你老板的看法和評價。要感受到他（她）是以黃金法則，以愛的原則來做事的。你的老板會感受到你的想法並有所回應的。

12別人是不能惹惱你的，除非你允許他們這樣做。你的思想是富有創造性的，你可以為他們祈禱。

13跟別人相處好的萬靈藥是愛心。愛是理解，是善意，是對別人神性的尊敬。

14請同情並理解那些令人不快的人吧，是他們的環境讓他們變成了那樣。如果我們每個人都和善地對待他們，就會發現他們身上依然有神性的光輝。理解一切就是寬容一切。

15當別人取得成功時，與他們一起高興吧，這樣，你也會給自己帶來好運氣。

16當別人進行心理勒索或發脾氣時，絕不要屈從。姑息遷就不會帶來任何益處。不要成為受氣包。要堅持自己的理想。那些能帶給你平靜，幸福和快樂的想法才是正確的。

17你所欠別人的只有愛心。愛就是祝願所有的人得到想要的東西——健康，快樂和所有的賜福。