潛意識與和諧的人際關系

請列舉出一份盡量完整的“意識清單”，然後選擇那些健康平和的想法。這樣做，你將會在人際關系中獲得豐厚的收益。

在這本書裏，你學到的很重要的一點就是：你的潛意識就像一臺刻錄機，不管你給它留下什麽樣的印記，它都會忠實地刻錄下來。這就是黃金法則起作用的重要原因，在你與其他人建立並維持一種和諧平衡的人際關系的過程中，黃金法則起著中心作用。

“所以，無論何事，你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人，因為這就是律法和先知的道理。”《聖經·馬太福音7∶12》。

這段話有著外在和內在的兩重含義。內在的含義與你的意識和潛意識之間的關聯有關。

如果你想讓別人為你考慮的話，那也以同樣的方式考慮一下別人。

如果你想讓別人理解你的話，那也以同樣的方式理解別人。

如果你想讓別人以某種方式對待你的話，那也以同樣的方式來對待別人。

例如，你表面上可能對辦公室的某人彬彬有禮，但當他轉過身時，你的意識卻對他頗有微詞。這種負面想法對你來說是極具破壞性的,它就像是毒藥，會一點點剝奪你的精力、熱情和善意。這些消極的情感一旦進入你的潛意識，就會給你的生活帶來各種難以預料的苦惱。

良好人際關系的關鍵所在

“你們不要論斷人，免得你們被論斷。因為你們怎樣論斷人，也必怎樣被論斷；你們用什麽量器量給人,也必用什麽量器量給你們。”《聖經·馬太福音7∶1~2》。

如果能仔細地研究這些話，並將其內在真理加以運用，那麽，你就掌握了建立和諧人際關系的關鍵。評價別人就是一種思考，就是在你的意識中得出一個心理結論。你對別人的想法是你自己的，你的想法是具有創造性的。實際上，你是根據你自己的經歷，你的所想所感來創造對別人的感受和看法。你給別人的建議也就是你給自己的建議，因為你的意識是富有創造性的媒介。

“因為你們怎樣論斷人，也必怎樣被論斷。”這句話的含義是說：當你為別人設立標準時，你也就在自己的潛意識裏設立了這些標準，然後，這些標準會被用到你自己身上。一旦你知道了這個法則並明白了潛意識的工作方式，你就會設身處地地為別人思考,會正確地對待他們。如果你這麽做了，你也就是為自己創造了一個擁有正確行為、感受和思想的環境。

“你們用什麽量器量別人，也必用什麽量器量給你們。”如果你對別人行善，別人也會以同樣的方式來報答你。如果你對別人做了邪惡的事，根據潛意識法則，你也會遭到報應。如果某些人欺騙愚弄別人，他實際上也是在欺騙愚弄自己，他的負罪感和失落感總有一天會給他造成損失。他的潛意識根據他意識的動向刻錄下了他的心理活動。

潛意識不摻雜個人情感，是恒久不變的，它既不會考慮他人，也不會考慮任何教義。潛意識既沒有同情心也沒有報復心。你對他人的所思所感所做，最終會輪回到你自己身上。

每天的新聞標題都讓他感到噁心

現在請觀察一下你自己，以及你對他人和環境所做出的反應。把這些反應寫下來用作日後研究。你是如何對每天的新聞做出反應的呢？即使別人都是錯的而只有你是對的，這也沒什麽大不了的。如果新聞使你感到煩惱，那其實是你自己的不幸，因為消極的情緒會破壞你平和的心態。

一位女士曾寫信給我，請我幫助一下她丈夫。她說，每次讀到報紙上的一些評論，她丈夫就會變得異常憤怒。她補充道，這種時不時湧現的憤怒情緒和對這一情緒的極力壓制對他的高血壓很是不利。醫生建議他尋找某種方式來調解情緒，釋放壓力。

我邀請這位男士來聽我的講座，並特別向他解釋潛意識是如何發揮作用的。他明白，因為報紙上的一篇文章而發火是感情不成熟的表現，但他並不知道這種憤怒給他的意識和身體造成了傷害。

他開始意識到，盡管他與報刊評論家觀點相左，但他應該允許別人自由地表達自己的想法。同樣的，報紙評論家也應該允許他給報紙寫信，發表自己不同於評論家的觀點。可以不同意別人的觀點，但沒必要搞得自己不開心。他還明白了一個很簡單的道理，影響他的從來都不是別人的所作所說，而是他自己的反應。

明白了這個道理,這位男士也就找到了解決問題的方法。他意識到，通過一點練習就可以控制住這種怒火。他的妻子告訴我，他現在甚至學會了揶揄報紙評論家，盡管他還是那麽不喜歡那些人。他也學會了可貴的自嘲。報紙上的文章再也不會讓他感到不安和惱怒了。由於他心理上的沈著和平和，他的血壓也得到了很好的控制。