全是節奏奔忙、無目的地追求！但可怕的，卻是放棄追求的時刻。 ——伊凡·布寧

詹姆斯·納斯美瑟少校夢想著在高爾夫球技上突飛猛進——他也發明了一種獨特的方式以達到目標。在此之前，他打得和一般在周末才練的人差不多，水準在中下遊之間，90桿左右。而他也有7年時間幾乎沒碰球桿，沒踏上果嶺。 
無疑的，這7年間納斯美瑟少校一定用了令人驚嘆的先進技術來增進他的球技——這個技術人人都可以效法。事實上，在他復出後第一次踏上高爾夫球場，他就打出了叫人驚訝的74桿！他比自己以前打的平均桿數還低20桿，而他已7年未上場！真是難以置信。不只如此，他的身體狀況也比7年前好。 
納斯美瑟少校的秘密何在？就在於“心像”。 
你可知道，少校這7年是在越南的戰俘營度過的。7年間，他被關在一個只有4尺半高、5尺長的籠子裏。 
絕大部分的時間他都被囚禁著，看不到任何人，沒有說話，也沒有任何體能活動。前幾個月他什麼也沒做，只祈求著趕快脫身。後來他了解他必須發現某種方式，使之占據心靈，不然他會發瘋或死掉，於是他學習建立“心像”。 
在他的心中，他選擇了他最喜歡的高爾夫球，並開始打起高爾夫球。每天，他在夢想中的高爾夫鄉村俱樂部打18洞。他體驗了一切，包括細節。他看見自己穿了高爾夫球裝，聞到綠樹的芬芳和草的香氣。他體驗了不同的天氣狀況——有風的春天、昏暗的冬天和陽光普照的夏日早晨。在他的想象中，球臺、草、樹、啼叫的鳥、跳來跳去的松鼠、球場的地形都歷歷在目了。 
他感覺自己的手握著球桿，練習各種推桿與揮桿的技巧。他看到球落在修整過的草坪上，跳了幾下，滾到他所選擇的特定點上，一切都在他心中發生。 
在真正的世界中，他無處可去。所以在他心中他步步向著小白球走，好像他的身體真地在打高爾夫球一樣。在他心中打完18洞的時間和現實中一樣。一個細節也不能省略。他一次也沒有錯過揮桿左曲球、右曲球和推桿的機會。 
一周7天。一天4個小時。18個洞。7年。少了20桿。他打出74桿的成績。 
（作者佚名）