能量相應點：腎、膀胱能量失衡：恐懼、害怕放下、總覺得自己不夠好、批判能量補給：自在放下，隨意流動，享受無入而不自得。

世界上的每個人，提到養生的話題，就非常感興趣。今天我們要講的養生話題，就是和《黃帝內經》有關，和五行、音樂、顏色有關。

音樂、顏色是有效應的

在人類的世界不能沒有聲音，在聲音的世界，不能沒有音樂。音樂是樂器所發出的振動，通過空氣傳導到我們的身體和聽覺器官的。音樂對植物和動物，主要是聲波的物理效應在發揮作用。日本曾經做過一個試驗，在三塊相同的土地上，用相同的肥料和水分養西紅柿，一塊地放迪斯科的音樂，一塊地放古典民間音樂，一塊地不放音樂。結果，放古典民間音樂的地增產了15%，放迪斯科音樂地的減產了10%，可見，西紅柿也是喜歡古典民間音樂，不喜歡迪斯科的。

在北京，有個媒體說，有個奶牛場，給奶牛放音樂，結果奶牛增產了38％。一開始不相信，結果到了現場，果然如此，奶牛在音樂的熏陶下，安靜地吃著飼料，能夠做到這樣的狀態，增產也是可能的。

以前我上大學時，在一個農場裏勞動。農場的糧倉裏，老鼠成患，怎麼都趕不幹凈，這些老鼠在地下儲存的糧食，可以吃上3年。後來，學校裏的大學生們和農場裏的戰士們組織了一場迪斯科。結果，一晚上的迪斯科跳完了，老鼠全部跑沒了。

人類同樣如此，迪廳裏的都是年輕人。因為他們的生活、工作壓力都不算大，所以他們需要宣泄，蹦上一晚上，回家洗澡睡覺。你能在迪廳裏看到中年人、老年人嗎？他們都沒有精力去了，都選擇在家裏聽聽古典的音樂。

音樂對人，則是一把雙刃劍，既有聲波的物理效應，又有旋律的心理效應，但主要是心理效應，並通過心理效應，進一步產生生理效應。不同的場合，應有不同旋律的音樂，以渲染氣氛，烘托情感，絕不能錯位。戰爭時，首長要戰士吹沖鋒號，結果吹出來的哀婉憂傷，首長不斃了這名戰士才怪。

在人類的眼睛裏，看到的是五彩斑斕的世界，顏色是物體表面反射出的不同波長的電磁波在我們視網膜上的不同反映，既然是波長不同的電磁波，對我們人體氣的運動就會產生影響。

在音樂和顏色養生中，中醫五行、五音、五色的理論，對養生保健、辨證施樂，以及選擇環境和衣著的顏色，有一定的指導意義。

《黃帝內經》的五行本義

現在有人一提到五行，就說是「金、木、水、火、土」，這種說法不對，這是五材。《左傳·襄公二十七年》中寫道：「天生五材，民並用之，廢一不可。」《尚書大傳》中也有這樣的記載：「水火者，百姓之所飲食也；金木者，百姓之所興作也；土者，萬物之所資生，是為人用。」這就是說，五材是構成世界的元素。

而五行呢？《說文解字》中解釋：「行，人之步趨也。」而在《白虎通·五行篇》中的解釋則是：「言行者，欲言為天行氣之義也。」在《黃帝內經》裏從來沒有用過五材這一詞匯，用的是五行、五氣、五運、五常。

（LAYLA景一《五音與五行音樂療法》2018.06.30 簡書）