從目前的市場狀況來看有幾種，一種是造假比較初級的，用浸泡法、高壓壓油法；另外一種就是造假比較高級的，用比較低級別的沈香再壓油，或者佩戴後再出售，以低質賣高價，這就需要購買時擦亮眼睛，仔細辨別：

　　1.清聞起來就很香，有的香得刺鼻；

　　2.看表面，比較低級的造假如果是壓油的，其表面摸起來還會比較油，會粘手，如果是浸泡香料的表面會比較幹燥。

　　3.看油線，如果是一些很粗的紋路，而且會比較有規律，就有可能是人造的，油線以外還有一些黑色的部分，一片一片的，那麼，有可能是兩種情況，一是作假壓油的，一是比較次的沈香在賣出前被人在身上帶過，身體的溫度已經把沈香裏的一些油脂帶出來了，使沈香表面看起來比較黑；如果看起來通體黑色，幾乎看不到油線，基本是假沈香無疑，因為，如果是真的沈香，這種品質一定沈水，價格要幾十萬甚至上百萬，而且，外表摸起來不是光滑的，而是油脂感。

　　4.加熱觀察，用以上那幾種加熱方法，如果聞到的是化學物品燒過的味道那就肯定是假的了，比如焦臭味，或者是其他刺鼻的味道，這時一定要離開那塊料遠一些，否則，你可能會聞到表面很香的味道，而不是真正加熱後的氣味。

　　而且，還有很多名詞，基本上就是假沈香的代名詞，如藥沈、沙沈、海沈等。

香與養生

　　這是個很有趣的話題，很多人看到這個標題都會驚訝，因為，之前大家往往以為香只和禮佛有關，難道聞聞香味也能治病？這不是開玩笑吧？

　　要想談這個話題，必須要先了解一些中醫養生的知識，還有香的成分和功效。我們現在談的香，也應該是真正意義上的純天然的香，而不是化學香料配制的所謂香工藝品。

　　在中醫理論中，人體的五臟六腑對應著五行，五行又對應五色、五臭、五季等，我們先來看看下面這個綜合對照表：

　響到我們的五官、外表，因此，香氣可以養生，身體好了，也會使我們變得美麗。從氣味上講，香氣會直接滋養我們的脾胃，脾胃為人體後天之本，我們吃進去的食物，通過脾胃消化、運化後，才能讓小腸吸收，因此，脾胃養好了，我們的身體才會不斷地吸收營養，使身體得以源源不斷地補充能量，身體才會好，否則，無論你吃進去多少好東西，身體不能很好地消化、運化，也只能變成垃圾堆積在身體裏，形成很難代謝掉的廢物，使你看起來臃腫肥胖。

　　人體有12條經絡，其中一條足陽明胃經，是非常重要的經絡，我們稱它為人體的“龍脈”，它始於鼻翼終於足部，整個貫穿人體，因此，所有其經過的臟腑如果有病，都要從胃開始治療。胃經起源於鼻子兩邊的迎香穴，然後出現兩個分叉，一支走臉部，另一支走頭角、額顱，向下再走到頸部、乳中、大腸、腿前側、一直到腳趾。這樣一條重要的經絡，通過長期聞純天然的香氣就能得到直接的滋養，對於我們繁忙的現代人來說，不失為一條養生的捷徑。

　　我們知道，無論是沈香、檀香還是其他香藥，在本草綱目中都是有記載的，其中絕大多數是屬於上藥，也就是多用也無害的，而且，但凡香藥都是具有芳香開竅、理氣活血之功效，屬於純陽之物，因此，對於身體不適都會有很好的輔助療效。

　　自古很多中醫都會用芳香療法治病。葛洪的《抱樸子內篇》中說：“人鼻無不樂香，故流金、郁金、芝蘭、蘇合、玄膳、索膠、江蘺、揭車、春蕙、秋蘭、價同瓊瑤。”也就是說，那個時候這些香藥的價值就是很高的。古時，這些香藥被用來和香，以供人們熏點之用。後來人們又把香藥用在香衣、香口、香身、美容、護膚上。孫思邈說：“面脂手膏，衣香澡豆，仕人貴勝，皆是所要。” 香氣的主要功效歸納起來有：

　　1.入脾、悅脾、醒脾

　　2.開胃、行胃氣

　　3.透心

　　4.透骨、透膜

　　5.入絡、通絡、清絡

　　6.利竅、宣竅、開竅

　　7.芳香燥濕化濁、開郁

　　8.辟穢，逐穢、透邪

　　9.散邪，泄氣

　　10.上行，增進食欲，開發胸肺之氣，寬敞胸膈，引清陽之氣而上痛

　　11.和五臟，養臟腑，和衛氣，宣氣機

　　現代很多人由於工作壓力大，每天面對電腦、熬夜、不定時吃飯等因素，造成膚色不好、失眠、抑郁、肥胖等多種亞健康狀態，很多人不以為是病，膚色不好的就去美容院，肥胖的就節食，失眠的就企圖吃安眠藥解決問題，久而久之，問題非但沒有解決，反而越來越厲害。

　　從中醫養生的理論上講，面色晦暗、色斑都是肝腎虛虧、疏泄不通、氣滯血瘀、氣血失和所造成的，而脾臟失去運營之氣，就會有面色憔悴、口臭等癥狀出現。因此，只有五臟功能旺盛，氣血才能生化，機體才能得以滋潤，面色才能紅潤，口氣才能清新。

　　我自己有親身經歷，因為從小我就體弱多病，6歲時被查出患有腎盂腎炎，我記得那時吃了很多藥，打了很多針，當時，打青黴素打得我屁股兩邊吸收不了，走路都困難，因此，每天媽媽都會背著我去醫院。就因為長期的抗生素進入我的體內，造成我嚴重體寒，脾胃一直不好，從小學五年級開始一直到23歲結婚前是內分泌紊亂，滿臉都是青春痘，在一個女孩花季的時候，皮膚就沒有細嫩過，臉上永遠是大包摞小包，鼻子頭上的毛孔很粗，黑頭很多。結婚後，雖然不起粉刺了，但是，毛孔粗大，皮膚不細膩一直是我頭痛之事，女孩子年輕的時候誰不愛美呀！後來，經濟條件好了就開始做美容，我從25歲開始到36歲，在美容院每年要花去我幾萬元，各種美白、骨膠原、補水、激光等等一概不落，但是一直毛孔還是很粗大，黑頭怎麼清還是有。後來，我從中醫養生的角度開始自己調養，不僅調理好了身體，還改善了肌膚。我的養生方法是很綜合的，從睡眠、飲食、運動、心態等諸多方面進行，用了三年的時間把自己以前很糟糕的身體養得很滋潤。然而，那粗糙的皮膚變得光滑細膩，還是歸功於我用香的習慣，那是我用香半年以後的一天，我開車出門，在一個路口前停下等紅燈，一只手不自覺地摸了一下鼻子，發現有一個小粒粒冒出來，我用指肚輕輕一擦，就下來了一個黑頭的脂肪粒，好大一個，不是軟的，是硬的那種，剛開始，脂肪粒出來後的那個毛孔真的很大，我看著都害怕，沒過幾天，這個毛孔慢慢縮小了，和正常的毛孔一樣了。接下來的半年多，這樣的事情又發生了兩三次，我的毛孔在慢慢收緊，原來堵塞的黑頭不斷地被擠出來，皮膚細膩多了，我知道，這是我長期養生的結果，其中每天用香就是方法之一，香可以滋養脾胃，脾胃養好了，鼻頭的毛孔自然就縮小了。

前不久，一個長期失眠的朋友找到我，問我有沒有香可以治療失眠，他說他開始時吃一片安眠藥就可以睡，後來，一次吃三四粒都睡不著，很痛苦。我聽了以後，也很同情他，我知道睡不著覺是多麼痛苦。我告訴他，失眠是個綜合問題，首先要放下很多事，晚上不要胡思亂想；二呢，要睡好“子午覺”，也就是，晚上十一點必須進入深度睡眠狀態；三呢，在九點以後，可以泡泡腳、點一支有舒眠功效的香，這樣堅持一兩周，整個人的狀態改變過來，失眠就會好。朋友是個做設計工作的，夜裏兩三點鐘睡覺那是早的，聽了我這話，猶豫了一下，但還是說：“挺難的，我試試吧。”兩個月後，朋友又來找我，沒說話，但是從紅潤的面色上，我知道他的問題解決了。他很開心，要請我吃飯，我說，飯不吃了，我們喝喝茶吧。我們邊喝茶他邊講，開始，他真不習慣這麼早睡，十點半躺在床上還是胡思亂想，點了香倒是覺得挺舒服，開始三天，還是挺到一兩點以後才迷迷糊糊睡著，沒想到，從第四天開始，大腦好像接受了某種信息，9點以後泡腳、點香，整個人完全放松下來，香氣讓大腦很快平靜，人體中的氣都在往下走，不再興奮了，十點半躺在床上，十一點左右居然睡著了。接下來的一周，雖然有些反覆，但是，都沒有睡得太晚，再往後越來越平穩，每天早上6點起床，早早到了公司，還不堵車，利用早到的時間把以前夜裏面做的工作做完，人的狀態很好。他說，以前他只知道人一天需要8小時睡眠，因此，一般兩三點睡，睡到九十點鐘才起床，人好像沒休息過來，還是很累，現在不同了，每天仿佛有使不完的勁，最後，他終於感悟到，睡眠對於一個人的養生來說，真的很重要呀！

　　香對現代人的九大功效

　　1.對於經絡的暢通有良好的功效

　　2.有助於美容，縮小毛孔、美白、去皺紋、塑身等功效

　　3.調節肝臟，有舒肝之功效，使人不易生氣

　　4.養脾胃，有助提高消化、運化功能

　　5.助睡眠，對工作壓力大造成的失眠有一定療效

　　6.舒壓力，現代人工作壓力大、緊張，很多人因此有強迫癥

　　7.有助提高性生活質量

　　8.品香可以提高生活品位、品質

　　9.消炎、祛腫