蘇菲亞羅蘭最近擁著兩個兒子對訪問者說，她每天早上五時半起床，早餐只喝一杯黑咖啡，喝完后便和孩子們在花園內玩一個早上，午餐吃少許意大利粉，不喝酒，下午打打盹，看看書，晚上七時半便睡覺。因為睡得早，所以不吃晚餐。她說她現在對社交活動和衣著打扮完全沒有興趣，平均兩個月才外出一次（除了拍片之外）。

以她這樣一位國際明星而過這種請教徒式的生活，似乎有點不相稱，但是換一個角度來看，能安於這種生活的，一定是個很快樂很滿足的人，一個內心不夠富足與和平的人，是不能過這麼簡單的生活的。

不過，當一個人已經賺到了名譽地位和金錢，在嚐過了各種花花世界的滋味之后，返璞歸真倒不難，因為世界上所有的事物，當你得到了之后，常常有不過如是之感，一件事物或者一個人，永遠只是在你得不到或者剛剛得到那時是好的，之后便不稀罕了。所以我常常說，人生最大的滿足，不是得到某一事物，而是在得到之后知道自己可以將它拋棄而毫不可惜。爭取，得到，然后拋棄，是人生中的必經路程。

當然，有些人爭取了、得到了，便永遠擁著不肯放手，這是一種人生態度，我的那種，卻是要得到后能拋棄，才算是解脫和自由。

有些人生而淡泊，不爭不取不棄，甚至送到門來也不要，一生品高無求，那自然好，只不過，在我狹窄的腦袋中，覺得人若生而至善至美，毫無改變的需要，那就不如不生了，因為在我的觀念中，這個世界只有一個「變」字可以代表生命，「至善」只是一根吊在前面引狗兒向前走的骨頭，咬著了，一切便無須繼續的了。

很多事情人是需要證明給自己看的，一個成功的人對一個從未嚐過成功滋味的人說：「成功了也不外如是，我還沒有你那麼優遊自在。」他是下會相信的，一樣沒有在手中握過的東西，人怎會知道將它拋棄比將它握在手中是更大的勝利？