1.1.3  狹義和廣義的森林康養概念 根據以上有關康養和現有森林康養的定義，筆者認為森林康養的概念可以分為狹義和廣義兩種。

狹義的森林康養定義為：森林康養以優質的森林資源和良好的森林環境為基礎，以健康理論為指引，以傳統醫學和現代醫學相結合為支撐，開展以森林醫療、療養、康復、保健、養生為主，並兼顧休閑、遊憩和度假等一系列有益人類身心健康的活動。

廣義的森林康養定義為：森林康養是依托森林及其環境，開展維持、保持和修復、恢復人類健康的活動和過程。

狹義的森林康養更加突出醫學理論在森林發揮康養功能中的主導作用，而廣義的森林康養則是指一切依托森林及其環境開展有益人類身心健康的活動和過程。

1.1.4 森林康養與相關概念的辨析 （1） 森林康養與森林醫學、森林療養、森林養生。 森林醫學是從醫學的角度研究森林對人體所具有的治療、康復、保健和療養功能的一門邊緣學科（吳楚材等，2010）。

森林療養是通過讓參與人員置身於森林之中，有效地利用森林環境，同時輔助其他必要的療法和人為干预，通過享受森林帶來的愉悅和快樂的同時，達到疾病預防、減壓、康復、保健等效果的替代治療方法（南海龍等，2013）。森林養生是指遊客選取適合養生的森林區域，通過參加養生項目達到內在心理輕松和外在身體健康的良好狀態的一種旅遊方式（唐建兵，2010）。

森林療養主要是針對疾病的預防，壓力的緩解，病體的康復，以森林醫學為核心，以醫學實驗數據為依據，其主要目標群體是亞健康人群和不健康人群，必須有醫學專業性強的輔助設施。 森林養生則也不一定強調醫學基礎，重點在於“養”字上，包括保養、涵養和滋養。 森林康養是以維持和修復健康為主，並不嚴格地需要醫學的佐證，重點定位於對人群的康復作用（Lee, 2015），適合所有人群，包羅萬象（劉立軍，2016）。

因此，森林醫學是森林療養、森林養生和狹義森林康養的醫學基礎，森林療養和森林養生是狹義森林康養的重要形式和核心產品（圖1）。

Fig. 1 Relationship between Health rehabilitation & recreation in forest and forest medicine, forest recuperation and forest wellness tourism

（2）森林康養與生態康養、康養旅遊。 李後強等（2015）提出了“生態康養”概念，生態康養指在有充沛的陽光、適宜的濕度、潔凈的空氣、安靜的環境、優質的物產、優美的市政環境、完善的配套設施等良好的人居環境中生活，並通過運動健身、休閑度假、醫藥調節等一系列活動調養身心，以實現人的健康圖1 森林康養與森林醫學、森林療養、森林養生的關係長壽。 從這個層面可以認為森林康養是生態康養的一種重要形式。

王趙（2009）提出了“康養旅遊”概念，康養旅遊是一種建立在自然生態環境、人文環境、文化環境基礎上，結合觀賞、休閑、康體、遊樂等形式，以達到延年益壽、強身健體、修身養性、醫療、復健等目的的旅遊活動。 國家旅遊局正式頒布的《國家康養旅遊示範基地》 （LB/T051-2016），提出：康養旅遊指通過養顏健體、營養膳食、修心養性、關愛環境等各種手段，使人在身體、心智和精神上都達到自然和諧的優良狀態的各種旅遊活動的總和。康養旅遊已經被國家旅遊局正式確立為新的旅遊方式（任宣羽，2016）。