那天，聽從事房產策劃的朋友羽小然說“低頭族＂―― 地鐵和巴士，“低頭族＂最多。

上下班在車上，人擠成一根根直立的金針菇，見縫插針，腳搶得一席之地，眼光卻無處安放，前後左右不超過10公分，皆是脖頸腦瓜。

漫漫公交路如何打發？答案：用自己的右手，費力伸進褲兜，摸出手機，緊貼身體舉到眼前，打開，上網。一瞬間，世界一片開闊。

與各路朋友，你一言我一 語，海闊天高；登錄微博微信，或指點江山，或說說情談談愛；下載視頻、電子書，瀏覽古今中外……

(Photo Affection: "busy" by Ruud Van Ravenswaay, http://www.facebook.com/ruud.vanravenswaay)

此時此際，身邊挨挨擠擠的人群化為虛無，耳邊說話咳嗽聲與 己無關。擁擠的公交路上，幸好有手機陪伴。這個時候，做手機“低頭族＂，是明智而合意的選擇。

在香港，坐巴士、地鐵，總會看到至少有六七成的人低著頭，心無旁騖和自己手機死磕。嘿嘿傻樂的，緊鎖雙眉的，個個陶醉其中，表情不一而足。

“世界上 最遙遠的距離，不是生與死的距離，而是我站在你身邊，你卻在玩手機。＂

自從數碼產品盛行後，這句話就成了抱怨數碼產品而造成人際隔閡的最經典吐槽。隨著智 能手機的普及，社會衍生出“機不離手＂的“低頭族＂。

隨著高科技產品的普及，尤其是智慧手機，填補了人們的碎片時間，但也給人際交流帶來負面影響。美國一項調查顯示，每位智能手機用戶，平均每天查看手機次數34次。

香港對情侶的一項調查顯示，七成受訪者每天使用超過一小時社交平台或即時通訊，但與情侶說話，七成受訪者每天少於半小時。香港另一項調查顯 示，超過一半的青少年，與家人進餐時會用手機上網。

智能手機已被視為潮流指標，使用者成了“潮人＂象徵。“低頭族＂機不離手，不能自拔，雖與朋輩關係充實了，卻往往導致家庭關係疏遠。

長期持低頭的姿 勢，易導致肩頸和腰部肌肉勞損。健康專家早就說，久久盯住熒幕光點，令聚焦的眼部肌肉群無法放鬆，會眼睛酸痛、頭痛以及視力模糊，加上手指在狹小的手機按 鍵上重複活動，易患手指肌腱炎。

一項研究顯示，65%的人因常低頭而有雙下巴，低頭時脖子承受的壓力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生長，一旦膠原蛋白受壓迫斷裂而長出頸紋，就如同對折的白紙回不去了。

頸部皮膚本身就處於對抗重力的過程中，受地心引力的作用，皮膚出現鬆弛下垂，經常低頭，無疑是外在施 加了一個向下壓力，使頸部皺紋加深，而低頭擠壓的造山運動，讓脂肪溢出下顎，久而久之定型出雙下巴。

前不久，世界衛生組織（WHO）下屬的國際癌症研究機構，將手機定義為“可能致癌＂的物品，稱其與神經膠質瘤有關聯。

這也是世衛組織首次為手機輻射 定性。專家指出，儘量不要在電梯、火車、地鐵等相對封閉的空間打手機。因為此時手機不斷嘗試連接中斷的信號，會使輻射增加到最大值。這是一種警告，信不信 由你。

“低頭族＂能抬起頭來了嗎？

（星洲日報／亞洲碎影‧作者：江迅‧《亞洲周刊》副總編輯 / 轉載自4.1.2013《星洲日報》言路版）