形象思維方法，心理領域術語。形象思維方法是指直接將眼睛看到的圖畫、耳朵聽到的聲音、鼻子嗅到的氣味、舌頭品到的口味、皮膚碰到的觸覺這些感知形象記憶，在頭腦中的一種方法，人們不但記憶了一個個的感知形象，人們們還記憶了一些感知形象出現的先後順序。當人們感知到新現象時，記憶中與新現象類似的感知形象以及緊隨其後的感知形象就會被激活，各種感知形象就會在人們的頭腦中變幻，這種感知形象在頭腦中的變幻就能引起人們的行為。 [1]

案例解說

（注意：不只是眼睛看到的圖畫才叫形象，我們把眼睛看到的圖畫稱作視覺形象，耳朵聽到的聲音稱作聽覺形象，鼻子嗅到的氣味稱作嗅覺形象，舌頭品到的口味稱作味覺形象，皮膚所接觸到的感覺稱作觸覺形象）。

例如，當我們在路途中看見一匹狼時，記憶中的與狼形象類似的視覺形象就會被激活。最先被激活的可能是我們見過的大狗的圖畫，如果我們少不更事，頭腦中沒有狼與狗相區別的視覺形象，我們可能會迎上去向它打招呼；如果我們記憶的感知形象足夠多，緊接著被激活的可能是我們過去聽說的狼尾巴與狗尾巴的區別：狼尾巴又長又粗拖在地上，狗尾巴則短小一些且擺動自如。這些新見到的和記憶中的感知形象在頭腦中的快速變幻足以讓我們得出結論：我們遇見狼了！緊接著又被激活的感知形象可能是我們過去見過的或者聽說過的狼撕咬人的畫面。如果這時我們已經被嚇傻，腦中的圖畫就會中斷，即人們常說的腦中一片空白，此刻除了發抖不會產生任何行為；如果這時我們還沒有被嚇傻，過去聽說過的爬樹的感知形象又被激活，這就引起爬樹躲避的行為！如果我們恰巧是見多識廣的獵人，我們過去多次經歷過的舉槍射擊的圖畫就在腦中激活，那倒黴的就不是我們而是狼了 [1]！

訓練方法

（一）多觀察

我們的人類祖先由於生存條件惡劣，也由於沒有像我們這樣用文字表達的可信賴的和能讓人有所喘息的法則，他們和任何野生動物一樣，無時無刻不是處在警覺狀態！他們的眼睛時刻在觀察任何異動，他們的耳朵時刻在凝聽任何異響，他們的鼻子時刻在嗅聞任何異味……，我們在佩服我們的祖先感覺超強、反應敏捷的同時，卻忽略了他們的高水平形象思維能力的緣由，他們的感官每天攝入大腦的圖像、聲音、氣味等信號不知得是我們現代人的多少倍呀！正是由於大量攝入和大量記憶的直接信號，使他們的形象思維對事物之間的聯系的反映，在細致准確程度、速度、全面性等方面要遠遠勝過我們現代人的形象思維！

例如，草地上露水的多少，動物糞便的形狀和軟硬，鳥類鳴叫的音調，空氣中的異樣氣味，等等，都是他們用感官觀察和用頭腦記憶的對象，任何細微的區分都與以前觀察到並記憶在腦中的動物的種類、遠近、多少等圖畫有准確聯系。而我們現代人則可能對這些熟視無睹，不會激活腦中的任何圖畫。因此，我們的反應木納、行動遲緩也就不足為奇了！

顯然，我們從中得到的第一個啟示就是訓練我們的感官的敏感性，克服心不在焉，觀察，觀察，再觀察！

1朱奇，朱一鳴，張英．《思維方法高級教程》．中國長安出版社．2013年．20—43

（原載：百度百科）