有一次，阿圖爾·魯賓斯坦的一位狂熱的仰慕者問他：你是怎樣做到把那些音符處理得那麽好的？鋼琴家答道：“我處理音符的技巧並不比別人更高超，但是那些停頓——哈！那才是體現藝術的地方。”

天地萬物按照節奏而運轉著。原子粒子，電子波，木頭和石頭的分子，青草和樹木，變形蟲，哺乳動物和禽類，魚類和爬行動物，地球，月亮，太陽和星星……還有我們自己，全部都被節奏所統治著。

於我們自身而言，就像所有動物一樣，心臟是最明顯的按照節奏跳動的；但是血流是被心臟所泵出的，器官、肌肉、筋骨又都被血液所滋養，無論我們意識到沒有，這些器官也都按照節奏運動。我們的呼吸，反映身體內在狀態的最明顯的指針，隨著我們的精神或軀體興奮度而加快或減慢。

這世界的存在伴隨著不計其數的節奏。“共振”是各種節奏變得彼此同步的過程。

有節奏的共振是世界上最偉大的組織原則之一，它就像重力一樣無法逃避。它揭示了一個節奏如何與其他的節奏一起工作，不同的實體，從分子到恒星，會自動地落入像脈搏跳動或蝴蝶展翅一般的節奏中去。

如果你將兩個不同步的鐘擺並排放在一起，一天之後它們將會以相同的節奏擺動。事實上，它們就好像是想要被鎖定為彼此同步一樣。

當你旋動收音機的旋鈕時，你就是在調整這個設備裏的諧振子；當它們彼此之間相當接近並與一個電臺的信號的頻率相匹配時，就會突然間鎖定並一起振動，你聽到的節目也就變得清晰了。

運動的物質傾向於共振，這是荷蘭的科學家克裏斯琴·賀金斯在1665年發現的。從那以後，共振成為了一個在物理學和自然科學領域被廣泛接受的概念，我們對於它的越來越多的了解導致了科技領域的非凡成就。

但是對於共振如何應用於人們自身，我們才剛剛開始理解，甚至僅僅是剛開始認識。事實上，大多數的我們把共振現象視為理所當然以至於未曾有意識地認識到它的存在。即使我們意識到了它，我們也沒有花費時間去理解它。

我們的共振——我們與其他的人、物體、聲音、情緒、節奏變得同步——可以是短期的，也可以是長期的。它可以以這樣的方式呈現：相視一笑；獨舞或與他人共舞；愛的行為；深度的討論；體育、商業、或危機時刻的團隊協作，為了抵禦共同的敵人或為了共同的原因與整個鄉鎮或城市相聯結的感覺，這個共同的原因可以無論好壞（想想克裏斯塔·麥考莉芙遇難時，全國人民的悲痛[克裏斯塔·麥考莉芙（ChristaMcAuliffe），美國女教師，宇航員，在美國挑戰者號航天飛機上遇難。譯者註。]，或者尼爾·阿姆斯特朗踏上月球時全國人們的喜悅）；在森林中或寂靜的湖面上體會到的一種與大自然的聯結感；或是與巨大的神秘事物的同一性——天體的節奏，宇宙的脈動，時間之流。

一起居住在大學宿舍的女性經常發現她們的月經周期變得一致。

當胎兒在子宮中時，母親和胎兒產生共振。

看到一個寶寶微笑，我敢說你一定也會隨之而笑。

再想想做愛時實現共振和未能實現共振：前者導致狂喜，而後者產生挫敗和憤怒。

賓夕法尼亞大學互動實驗室的弗雷德裏克·埃裏克森證明了共振在餐桌上也能發生。當家庭成員聊天時，他們重讀的音節會處於同一節奏。當談話結束後，那個共同的節奏仍將繼續：某個人和著那個節奏拿鹽罐；某個刀子和著那個節奏敲擊在盤子上；並且，當晚餐結束，家庭成員離開的腳步都繼續處在同一個節奏上。

卓越的演說家們非常清楚演講中節奏的力量，這種力量可以把聽眾拉進演說家們設計的軌道裏。

馬丁·路德·金的會眾們說，在聽年輕時的馬丁·路德·金演講時，你會感覺自己是臺下人潮的一分子，體會著他所講的內容。約翰·F·肯尼迪同樣具備那種力量，阿道夫·希特勒也一樣。

共振本身並沒有對錯之分；它只是客觀存在的自然現象。正如作家勒內·多馬爾在他的作品《相似的山》中曾經寫到的：“一把刀本身是無所謂對錯的，但是握著它的刀鋒的人肯定是錯誤的。”