五、德瓦瓦尼（Devavanl）

德瓦瓦尼的意思是"神性的聲音"。當你做這個技巧時，只要想象神性正在通過你而移動，神性正在通過你而說話。你只是一個通道，一個空的容器，通過這個，神性移動和說話。

共有4個階段，每一個階段15分鐘，眼睛始終是閉著的。

這個技巧可以單獨一個人練習，也可以在團體中使用。

第一階段：只是靜靜地坐著聽音樂，什麽事也不做。

第二階段：15分鐘之後，當音樂停止，允許你自己去變成一個傳達神性聲音的通道。從溫柔地說"啦…啦…啦…"開始，直到陌生的語詞來到你的嘴唇。這個靜心做了幾天之後，語詞會發展到一種陌生的語言，而你會發現你以一個未知的舌頭在講一些完整的句子。

這就是去成為一個舌頭的"拉提漢"（Latihan，鼓噪者）。所以不要哭、喊、笑或尖叫，因為這樣會把意義帶到聲音中去的。那些語詞必須來自於你能說話前作為一個幼兒時在使用的大腦的一部分，而不是來自於你整天在思維和交流的那部分。那些語詞是來自於大腦的陌生的那部分。在《舊約》里，這種用舌頭說話的方式叫做"格勞索拉里亞"（Glossolalia，舌語）。

這個舌頭的拉提漢與稍後描述的亂語（gibberish）技巧是有區別的。這不是一個宣泄，它不是把你里面的東西扔出來，而它是允許你自己變成一個傳達神性能量的工具。亂語是一個做，拉提漢是一個允許。亂語是讓東西從你里面釋放出來，拉提漢是允許某種東西通過你。

如果語詞停止來了，再從"啦…啦…啦…"開始直到語詞再次開始降臨到你的舌頭上。

第三階段：15分鐘，站著，繼續用舌頭說話，現在允許神性也通過你的身體而移動。允許一個完全的拉提漢發生。如果你讓你的身體變得柔軟和放鬆，不久你就會感覺到有精細的能量在你里面移動。讓這些能量帶動你的身體——慢慢地、溫柔地。不要你去移動，讓能量來移動你。

第四階段：只是躺下來，變得完全地靜止。

（原註：這個靜心的第二階段幾乎可以在任何地方、任何時間做，開車、洗澡、工作……奧修說："它比任何祈禱都更強有力。"）