尼日利亞歷史古城卡諾，位於國境北部，座落在哈代賈河上游高原上，這里原是西非穿越撒哈拉沙漠同北非、東非進行駱駝商隊貿易的交通要塞，素有「沙漠港口」之稱，現為尼日利亞北部工商業重鎮和文化、交通中心。市區名勝古跡眾多，氣候涼爽宜人，花木爭艷，每逢旱季時期，遊客紛紛來此避暑遊覽。

卡諾地處撒哈拉大沙漠西南邊緣，早在公元1095年到1134年已成為非洲著名的豪薩七邦之一的卡諾王國的首邑，已擁有2000多年的歷史，是以當年率眾建城、功垂青史的阿布加亞瓦族的首領卡諾的名字命名的。卡諾是一座久負盛名的城市，不單是在尼日利亞，就是在西非乃至整個非洲大陸，只要提到卡諾，幾乎是無人不知曉的。卡諾不同於非洲其他歷史古城之處是，雖然經歷漫長的歲月，但沒有因受到戰火或自然災害等原因而遭到毀壞，古城迄今保存完好，在西非可稱是碩果僅存的了。…

挪威首都奧斯陸，位於國土南部，座落在奧斯陸峽灣北端的山丘上，面對大海，背靠山巒，城市佈局整齊，風格獨特，環境幽雅，風景迷人。

奧斯陸是歐洲著名的歷史古城，始建於公元1050年，從1814年起成為挪威首都，昔日曾稱為「克里斯蒂安尼亞」，後改為現名。據傳說，奧斯陸意為「上帝的山谷」，也有說意為「山麓平原」的，這兩種說法皆因與奧斯陸所處的地理位置有關。城市瀕臨曲折迂迴的奧斯陸灣，背倚巍峨聳立的霍爾門科倫山，蒼山綠海相輝映，使城市既有海濱都市的旖旎風光，又富於依托高山密林所展示的雄渾氣勢。…

加納第二大城市、阿散蒂地區首府庫馬西（Kumasi），位於國境中南部，座落在誇胡高原西南麓，東距首都阿克拉、南距西南部港市各為180公里左右，形成全國經濟中心的三角形地區。

該城始建於公元1700年左右，曾是古代西非最強大的國家之一的阿散蒂王國的首都，向來為阿散蒂人的政治、經濟和文化中心，城市西北部的一些土、木、草結構的住房，是阿散蒂古文明的最後痕跡。庫馬西1979年被聯合國教育、科學及文化組織列入世界文化與自然遺產保護名錄（見以下三圖）。…

尼日利亞歷史名城貝寧城，位於國境西南部，座落在尼日爾河三角洲西端，西距全國最大的城市拉各斯240公里，文化事業發達，名勝古跡眾多，自然風光優美。…

烏干達的首都，全國最大的城市坎帕拉，位於國境中南部高地上，座落在維多利亞湖北岸，城區距湖岸僅11公里，全城建築在7個山頭上，海拔1190米，面積約200平方公里，雖然臨近赤道，但氣候並不炎熱。維多利亞湖碧波蕩漾，岸邊棕櫚搖曳。城區建築宏偉，街道寬闊，樹木蔥鬱，鮮花常開，景色秀麗。坎帕拉被稱為烏干達的縮影，烏干達因是「東非高原水鄉」而被人們稱為「非洲的明珠」，而坎帕拉則又被人們稱為「明珠中的明珠」。

在當地民族語言里，「坎帕拉」有「羚羊山」的意思。據說，最初這里是一片荒山，山上長滿了茂盛的牧草，許多動物在這里自由生存，尤以羚羊的數目為最多，這些羚羊時常成群從這座山跑到那座山，故稱為「羚羊山」，或「羚羊之地」。坎帕拉曾是歷史上著名的烏干達王國（也稱布干達王國）的王宮所在地，傳說烏干達王國國王經常在閒暇時在這里放牧羊群尋樂。…