人生就像一顆流星，倏然劃亮夜空，隨即便消失了。多麼絢爛的瞬間，可惜就是一生!

　　人的一生，總是被一個禮拜7天7天地丈量完。在這7天中，有5天是在忙忙碌碌中度過，好不容易有2天休息。然而，可嘆的是很多人並不利用這2天好好地調養身體，反而使身體在應酬中頻頻負累，惘度時光，如整日打麻將，通宵醉酒等。 
　　雙休日調養身體的途徑是多種多樣的，每個人有自己的愛好和選擇。我喜歡上山挖野菜。將心交給大自然，讓山川草木之氣過濾繁雜的思緒，讓平日工作中沈積的屙疾消除殆盡。寄情山野，漸而虛懷若谷，朝而往，暮而歸，四時之間不同，而樂亦無窮也。 
　　春來草木萌發，鳥語花香，我最愛挖薺菜和蕨菜，帶把口琴，背個竹籮，扛把鋤頭，我的春天就開始舞動了。山坡上，雜草中，蕨菜偷偷地從草皮裏鉆出來，羞赧地低著頭，像待嫁的淑女，這兒一株，那兒一簇，引得我詩心漾動，饞涎欲滴，恨不得將它一“掃”而光，背走那一坡草皮……竹簍滿時，心已醉了，坐上石墩，拿出口琴，讓風兒撩動發梢，任陽光親吻臉頰，琴聲和鳥聲爭先恐後，心花和杜鵑花競相怒放。直到夕陽染紅半山，我才揣回那片深深的眷念。 
　　夏至濃蔭遍地，赤日炎炎，我喜歡到箐林中采白腳菜。白腳菜在黔西北高原上，人們又叫它“半邊山”，葉子嫩嫩的，綠綠的，常生在蔭溝叢林，最適於麻辣火鍋，其味鮮美留香。據村裏的老年人說，過去鬧饑荒時，他們就是全靠吃白腳菜活下來的。那時吃白腳菜不僅可以充饑，還治好了不少人的浮腫病。置身林中，樹木遮天蔽日，野芳幽遠，縱使外面烈日曝曬，蟬噪不止，心情卻有如進入萬佛古剎，淡淡然，屏心靜氣，萬念俱消，真正獲得“蟬噪林越靜，鳥鳴山更幽”的心靈之浴。 
　　秋日黃花滿山，徑幽香遠，每當下過幾場秋雨後，我的心就飛到那“潦水靜而寒塘清”的樹林裏，尋找一叢叢剛從枯木上長出的那鮮嫩嫩的蘑菇。此時，我的籮筐就裝得滿滿，心兒樂得悠悠。及日中，秋高氣爽，水天一色，將竹籮挑出林子，躺在軟綿綿、黃燦燦的茅草上，吃著剛從林裏摘下的八月瓜，看白雲淡淡，聽雁聲陣陣，心情頓時恬靜而舒雅，高遠而開闊，大有“采菊東籬下，悠然見南山”之快。久而久之，以一個坦然的胸懷善待他人，心境似海，無掛無礙。 
　　“要知松高潔，待到雪化時”，黔西北高原的冬天，被霜雪凍過的松果豐滿得誘人，雪過天晴，它們舒展溫暖的懷抱，一粒粒金黃的松籽便脫穎而出，星星般撒滿一地。即使有掙不脫母愛挽留的，你只要爬上樹去輕輕一搖，籽兒們也會齊刷刷的飛流而下。下得樹來，認真收獲著成功的希望，心兒像松籽一樣跳動，虛汗是會微微地冒出來的。此情此景，心裏像春天般溫暖，哪記得人間還寒冷的冬天?回到家，將松籽制成酥潤可口的佳肴擺上桌，取出刺栗酒，一家老小圍桌暢飲，其樂融融，百邪不入。 
　　雙休挖野菜，比旅遊更自然，比幹活更輕松，比懶睡更有趣，既可以解除身心的疲勞，更可以治療一些疾病。例如，薺菜可以入藥，有解熱、利尿、止血等功能；苦蕨菜也具有解熱、利尿等功能，對相關疾病具有顯著的療效。真是：“閑日修養忙時工，春夏秋冬各不同，不求官名不求利，只緣心在此山中”。（收藏自《中國論文網》）