第一章 我所相信的

“智慧和知識的大門永遠開啟著。”

·生命非常簡單，我們所付出的，轉眼就能將它們收回來

我們真的會變成我們自己所想的那樣。我們認為自己好，自己就會更好；認為自己壞，自己就會更壞。所有我們生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。我們所思所想的“因”，就是在創造將來的“果”。別忽略我們的一思一想，一言一行，那些我們所思所想，所說所做的，都在創造我們的將來。

對自己制造的一切，我們不能將責任推給別人，責備別人；我們應該知道──如果有錯，錯在我們自己。沒有人，沒有地方，也沒有任何事物具有超出我們自己的力量，因為“我”是自己惟一的思考者。當我們在自己的頭腦中創造寧靜、和諧與平衡時，我們將發現它們同樣存在於我們的生活中。

人們常常講以下的兩句話，你不妨想想，那一句話是你自己也常說的？這兩句話是：

“所有人都對我別有用心，不懷好意。”

“所有人對我都有很大的幫助。”

別輕視這兩個不同句子的力量，它們往往會創造出截然不同的經驗。我們生活和我們自己都會變成我們心中所相信的那樣。

·我們的想法和信念總能變成現實

從另一方面看，我們的潛意識接受我們所相信的一切。既然我們所相信的總會變成現實，那麽我們當然應該選“所有人對我都有很大的幫助”作為行為準則；而不應該選“所有人都對我別有用心，不懷好意”來指導自己的行為。

·世界總是接受我們自己對自己的評價

世界只接受我們自己對自己的評價。如果你堅持相信生命是孤苦的，沒有人愛你，那麽，你的世界很可能真的孤苦和沒有人愛──因為你自己躲在陰暗處，太陽自然照不到你。

然而，如果你願意拋棄這種信念，相信“到處充滿了愛，人們愛你，你也愛別人”，並堅信這種新的信念，那麽你的世界就會變成這樣。可愛的人將會走進你的生活，原先就在你生活中的人也會變得更加可愛，你會發現，你更容易向別人表達你對他們的愛。

·我們大部分人，都有錯誤愚蠢的信念，對生命有頑強的執著。

這並不是在責備誰，因為在某一個特定時刻，我們每人都在盡可能地努力做到最好。但是，如果我們知道，我們可以活得更好一些，為什麽不嘗試用別的方法把自己改變一下，使自己做得更好呢？你不要因為自己的現狀不佳而看低自己，你閱讀這本書就說明你已經準備要開始生活中新的、積極的改變。請承認這一點。“男兒有淚不輕彈”、“女人不能管理金錢”這些局限性的思想令人難以忍受。

·我們還是孩子時，就受周圍大人的影響

這是我們學習如何思考自己，如何思考世界的方式。現在，如果你與整天悶悶不樂的人、易受驚嚇的人、罪惡的人或是易怒的人一起生活，那麽你將學到很多關於自己、關於生活的消極的東西。

“我從來沒有做對過任何事情。”“這是我的錯。”“如果我發怒，我就是個壞人。”

這樣的信條會造就令人灰心喪氣的生活。

·我們長大成人以後，會重復我們父母的情感模式

這無所謂好壞對錯，這是我們內心深處對“家”的認識。我們不妨冷靜地想一想，現在已經不再是童年了，但很多時候，我們對待別人的態度，仍然像對待我們自己的母親或父親一樣。有多少次你找了一個“只是像”你的父親或母親的情人或老板？

同時，我們用父母對待我們的方式對待我們自己。我們用同樣的方式責備和懲罰我們自己。當你用心傾聽時，你甚至能聽到那些詞匯。如果當我們自己是孩子時接受了愛與鼓勵，我們也用同樣的方式愛我們自己、鼓勵我們自己。

“你從來沒有做對過任何事情。”“都是你的錯。”你是否時常也對自己這樣說？

“你真棒。”“我愛你。”你是否經常對自己這樣說？

·可是，我們不能為這些責怪父母

我們的父母不可能教會我們他們不知道的事情。如果你的父母不懂得如何去愛他們自己，那麽他們就不可能懂得如何教你去愛自己。他們只是竭盡全力，把他們在孩提時代學到的東西，依樣畫葫蘆地教導給他們的孩子。如果你想更多地理解你的父母，就應該更多地傾聽他們童年的生活；如果你抱著同情心去聽，你會了解他們的恐懼和嚴格出自何處。這些“對你實施如此方式”的人與你有著同樣的害怕和驚恐。