什麼是亢達里尼（Kundalini）瑜伽，它怎麼可能幫助西方人呢？為什麼你的喚醒亢達里尼的方法不是傳統的、控制的方法，而是混亂的？

存在是能量，是能量的各種方式和各種形式的運動。就人類的存在而言，這種能量是亢達里尼能量。亢達里尼是人的肉體和人的精神能量的積聚。

能量可以或顯或隱地存在。它可以保留在種子裏，或者它可以以一種明顯的形式表現出來。每一種能量不是在種子裏，就是在明顯的形式裏。亢達里尼的意思是你的全部潛力。你的全部可能性。但它是一粒種子；它是那個潛力。喚醒亢達里尼的方法就是把你的潛力變成現實的方法。

所以首先，亢達里尼不是什麼非同尋常的東西。它就是人的能量而已、但是通常情況下，它只有一部份、很小很小的一部份在起作用。甚至那一部份也沒有和諧地運轉；它是矛盾的。那就是人的煩惱、人的痛苦。如果你的能量可以和諧地運轉，那麼你就會感到喜樂，但如果它是矛盾的——如果它跟自己對抗——那麼你就會感到煩惱。一切煩惱都意味著你的能量是矛盾的，而一切幸福、一切喜樂都意味著你的能量是和諧的。

為什麼整個能量都是潛在的，而不是現實的？就日常生活來說，它沒有必要——不需要它。只有被需要的、被激發的那一部份開始運轉。日常生活並不需要它，所以只有很小很小的一 部份表現出來。然而，即使這一小小的表現出來的分離也不是和諧的，因為你的日常生活不協調。

你的需要是矛盾的。社會需要這樣的東西，而你的天性正好需要相反的東西。社會的需要和個人的需要相互矛盾，社會有它的需要；道德和宗教有它們的需要。這些衝突阻止人成為一個和諧的整體。它們把人扯得支離破碎。

早晨，有人如要你這樣；下午，有人需要你那樣。你的妻子需要你這樣；你的母親需要你完全相反。然後日常生活對你成了一種矛盾的要求，在你身上表現出來的技體能量的那一小 部份在深處自己唱反調。

還有另外一種矛盾。已經表現出來的部份，永遠和尚未表現出來的部份矛盾，現實的部份永遠和潛在的部份矛盾。潛在的部份要把自己推向前臺，而現實的部份總是要壓制它。

用心理學的話來說，就是無意識永遠和意識矛盾。意識會想設法地控制它，因為它一直處在無意識會使自己處於危險中。意識受到控制，而那個潛在的，那個無意識則不然。你能夠掌管意識，然而無意識一旦開發，你就沒有保障了。你無法駕馭它。那就是意識的擔憂。所以，這是另外一種矛盾，比第一種更大、直接意識和無意識之間的矛盾，已經表現出來的能量和想要表現出來的能量之間的矛盾。

這兩種類型的矛盾就是你無法和諧的原因。如果不和諧，你的能量就會反對你。能量需要運動，而運動總是從不明顯到明顯、從種子到樹木、從黑暗到光明。

這種運動只有在毫無壓制的情況下才有可能。否則這種運動、這種和諧就會遭到破壞，你的能量就會變成你的敵人。你分裂成一個彼此對立的家族；你是一群人。你不是一個人；你是很多人。

就人類而言，這是它的存在狀態。但這是不應該的。所以會有醜惡和煩惱。只有當你的生命能量在運動、在自如地運動、在放鬆地運動時——不被壓制，不被約束；協調一致，不四分五裂；不自相矛盾，完整而有機——喜樂和美好才能產生。當你的能量達到這種和諧的統一時，那就是亢達里尼的意義。亢達里尼只是一個代表你的全部能量的專用術語，當它是統一的、運動的、和諧的，沒有任何矛盾；當它是合作的、互補的和有機的，那個時候，在那裏，有一種轉化——無與倫比的、不為人知的轉化。