這張清單還能列出很多條來。你是否認識到你用其中的某一條來拒絕改變？看看這些拒絕改變的例子

憎恨別人的利益

我有一位客戶很愛引起別人注意，他故意遲到以引起教室內的騷動。他已經是18歲的孩子了，填寫收益清單時他最後一個填寫。作為一個孩子他看到了其他人的“所有”，他渴望那些都是他的。即使現在每當他看到別人很富有，他也會不高興。他會說“噢，我希望我有那些財富”或者“噢，我怎麽從來沒得到那些？”

他對於別人利益的憎恨是他自己成長和改變的障礙。

専為你打開大門

有一位79歲的客戶來找我。她教別人唱歌，她的好幾個學生從事電視節目的貿易。她也想做電視節目貿易，但是她很害怕。我完全支持她並且鼓勵她：“沒有人和你一樣。做你想做的。”我說，“為了你的樂趣而做。很多人在那兒就是為了看你能提供什麽。讓他們知道你的存在。”

她找了好幾個代理商和技術指導，並且說：“我是一個資格很老的老年人，我想做貿易。”在很短的時間里，她開了貿易公司，從那時起她一直在工作。我總是在電視和雜誌上看到她。新的職業可以從任何年齡開始，尤其是當你為了樂趣而做時

自我貶低根本不能達到目的

自我貶低只能強化拖延和懶惰。應該把精神能量放在驅除舊的思維模式、創造新的思維模式上。請對自己說：“我放棄認為自己沒有價值的信條。我值得擁有最好的生活，現在我允許自己接受它。

“當我花幾天時間一遍又一遍朗讀這段聲明時，我拖延的外在反應將自動開始消失。

“當我創造一種自尊的模式後，我不再需要拖延。”

讓我們停止浪費寶貴的時間和精力。我們如果具有某些內在信念，我們就會在不由自主地做一些事的時候貶低自己。改變這些信念。

不管我們討論的是什麽主題，也不管你如何做到它，我們只是在處理思想問題，而思想是可以改變的。