親愛的小朋友: 

當我拿起筆來的時候,正是北京晴空萬裏的秋天。窗外燦爛的陽光穿過楊柳的濃蔭,射來一層層淡煙般的光霧!多麼好的天氣呵!我懷著無限歡悅和爽朗的心情,來給我的久違的小朋友們寫這一封信。 
這一夏天,我沒有給你們寫過一個字,但是我知道全國有許多小朋友,在祖國的山巔海隅過著夏令營的生活,既鍛煉了身體,也豐富了知識。其他的小朋友也在此長期的休假中,做了些有益的戶外活動或遊戲,看了些長篇的小說或讀物。我所看到和聽到的關於小朋友假期生活中的一切,都使我滿意、歡喜。 
“四人幫”打倒了之後,在小朋友們的學習生活上,有了很大的轉變。你們不但努力學習,還養成了愛看課外書籍的習慣,這是一個極好的現象。但同時我也覺察到有的小朋友比較重視讀書而忽視體育,個別的還把文化學習和體育運動對立了起來。我覺得這是不應該的。健康的精神寓於健康的身體,你的身體柔弱,無論你書讀得多好,學問多深,將來工作起來也沒有精力。處順境時既會感到力不從心,處逆境時更會感到消沈頹喪,這對於現在我國萬眾一心,勵精圖治的大好形勢,是極不相宜的。 
我不妨把我自己少年時代關於看書和室外活動的經驗和教訓,說給小朋友們聽聽。 
我從小是在山邊海隅長大的,在山路上騎馬或在淺海上劃船,都給我以最大的快樂。就感到和大自然接觸,在清新的空氣中、燦爛的陽光下,總使人心胸開朗,精神振奮,學習起來頭腦也加倍清醒,學得快也記得牢。但在風晨雨夕,我出不去的時候,就關起門來找書看。那時候社會上並沒有多少兒童讀物,我在大人書架上所能找到的小說,就是《三國演義》、《水滸傳》以及英國作家疊更斯寫林琴南翻譯的《塊肉余生述》,等等。我一口氣看了下去,坐久了,眼力用多了,就覺得精神恍惚、天地異色!特別是看到書中人物受折磨、受苦難的時候,如《水滸》中“林教頭風雪山神廟”,《塊肉余生述》中,孤兒大衛受到後父淩虐的一段等等,我就傷感抑郁,不能自已。這時候,我就趕緊放下書本,跑到戶外去,讓天上的雨絲風片,來洗掉吹散我的愁緒,來恢復我的精神。 
小朋友比我小時幸福多了,你們現在不但有許許多多的兒童讀物,可供你們翻閱,而且也不像我小時沒有過學校生活以前,只能單獨地在戶外活動。你們在學校裏的體育課是集體活動,可以訓練整齊嚴肅的組織性和紀律性,在班際、校際比賽中還可以培養出團結合作,勤學苦練的良好作風。這巨大的效果,在二十年後,你們做了我國四個現代化的主力軍時,就會充分地顯示出來。那時你們就會滿意地說:虧得我們小時候,積極參加了健康有益的活動,使得我們勝利地對抗了資產階級的東西,鍛煉了意誌,堅持了學習,才有這麼多的精力,來為人民作出應有貢獻! 
話就講到這裏吧,祝小朋友們在新學年開始的時候身體健康,學習進步! 
你們的朋友冰心 

一九七九年九月十三日 

(本篇最初發表於《兒童時代》1979年11月1日第18期)

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