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Comment by 蔡鎮鴻 on December 6, 2014 at 9:00am

長跑的身體調整期>>
長跑破點後,
當身體再一次全面性的酸疼崩解,
內心有過了黑森林,
準備迎接新日光的雀喜.
頭昏沈無法快步前行,
肚皮兩筋陣陣抽痛到極,
手可像要掉到地上去.
忍耐到下班,
熱茶兩千CC快點躲進被窩裡,
我要學習蝴蝶入蛹整理我自己.
惡浪翻絞了一整夜,
逼不得已,
普拿疼一顆快來救急.
老婆關心,
萬金油幫忙擦滿額頭肚皮,
終於安靜身體綿綿進入夢集,
過了今天下一個太陽更自由的跑期.

3:14:16 20141126 - 20141204(共9天)
2014.12.3晚
第一次連續跑福山公園36圈,12.6K/120分鐘,平均9.5K/H.
不是跑最長的記錄,但均速連續跑120分鐘是第一次.
兩天後腳無事,上半身筋路接近全面性崩潰,極痛苦不舒服的感覺.
但心中暗自期待身體又過了一個界點.