[開場鼓]
甦醒,
在意志的海床,
學習海豚流線的扭動身體,
繃緊又放鬆,放鬆又繃緊...
血液,
充滿電荷的潮流,
順勢一波又一波吻醒了骨岸.
肌膚,
是被搖藍呵護的海草,
在福爾摩沙的島嶼,
踩著祖先的節奏拍成蒼鷹的翅膀.
肺活量
空氣吹燃引擎蹦蹦的小跳兔
順風耳
探息風裡生命悠揚的旋律
千里眼
黃花風鈴呼朋春天彩繪了每一寸的大地
生命的戰艦
或因挫折而捲縮於港灣作息
但鼓槌必伺機再擂起
赫赫鼓聲亮響我的歲月
2015/3/16 蔡鎮鴻 於台南古都馬
圖:2015/3/15 台南古都馬開場鼓
P.S.
每次告訴自己要平常心,這一次在前一晚PM 10:00就安穩入睡,卻在凌晨2:30就睡飽了甦醒,身體很自然的像海豚一樣在在床上伸懶腰,我又像要遠足的小孩,興奮雀躍的準備迎接這天的盛會.
前四個小時,第一次體會到絕心向前的身體亢奮,輕飄飄的完成30K,正預計可以破6H,到33K又濱臨抽筋的危險臨界點,慢慢調整到39K才解除危險,前半段超前的表現在第5小時,全被吃回去,竟管第6小時恢復了1半的速度,但破6H還是得等下次囉.
不過用LSD原則練跑以來,掌握了節奏比速度重要,保持身體的韻律快感,雖說整體成績並無明顯進步,但跑感已是全程舒適,體會到第一次無痛的42K.