八、濕婆-尼特拉（shiva-Comra）：第三眼的靜心



這個靜心必須使用藍光，因為藍色是第三眼的色彩。對於團體靜心，建議使用500瓦的燈泡，而且有一個調節器來調節燈光的強度。如果在家里做這個靜心，一個普通的藍燈泡就可以了，不需要調節它的強度。

這個靜心要用一個小時，分兩個階段，每個階段10分鐘，重復3次。…

那一晚我的船推出了河心，

澄藍的天上托著密密的星。

那一晚你的手牽著我的手，

迷惘的星夜封鎖起重愁。

那一晚你和我分定了方向，

兩人各認取個生活的模樣。

到如今我的船仍然在海面飄，…

七、曼達拉①

曼達拉的意思是圓。每一個圓都包含有一個中心。這個技巧的目標是要創造出一個能量的圓，以至於自然而然地歸於中心。這個技巧分成4個15分鐘的階段。它由強烈的活動開始，而每一個階段漸漸變得靜止，以至於在第四個階段，一個人會留在絕對靜止、絕對寧靜之中，然後靜心就能發生。

①曼達拉（mandala）：印度教密宗與佛教密宗所用的像徵性圖形。供舉行宗教儀式和修習禪定時使用。——編註…

不敢自鳴清高說沒有爭名逐利，那的的確確是有的，所不同者，是名利於我而言，只是一種玩意，而不是我的主宰，所以此心始終明淨，亦不覺苦惱。

套用古龍式句法：心中無網，便無有網。

自小時起，便對單是吃飯睡覺的日子感到恐懼，不作些多姿多彩出來，歲月便是納悶。要是一生人每天都有蕩氣迴腸的拖可拍，我便會專業拍拖，只可惜，拖拍來拍去都是那七十二款式，又難得過上什麼特別精彩的人物，故此，無法終身只托於拍拖。

這麼一來，便要做事了，做事，要做得好才有滿足感，才會痛快，所以，我的勤力，並非由於天性，只因怕日子無聊。…

我說你是人間的四月天;

笑響點亮了四面風; 輕靈

在春的光艷中交舞著變。

你是四月早天裏的雲煙，

黃昏吹著風的軟，星子在

無意中閃，細雨點灑在花前。

 …

我們擔心，這種思想會把《新科學》變成一個人人易懂的東西。毫無疑問，如果這兩種態度是唯一的選擇，如果沒有第三種選擇被開啟，那就只能選擇受人青睞的缺陷，而不是那些冷若冰霜的漠不相關之物了；過度的信仰，可通過真理的一兩個方面來豐富我們，而缺乏信仰則永遠不能使我們去實現它。然而，第三種態度也是有可能的，並且批評家們對此負有義不容辭的責任。這種觀點從不偏離真理之光，也不隱匿陰暗面，它越過陰暗面而取其精神，然而並不放過陰暗面，總是時時返回到它之中，永遠致力於扮演一位自由但不虛妄的解釋者，一個熱情但不盲目的忠實傾心者。

以上所提出的兩點，即模糊的傾向和對傾向的混淆，是維柯才智中不可缺少的優勢和弱點，都給我們提供了一種解釋的一般準則，即這樣一種準則：我們通過層層分析，把他的純粹哲學從經驗主義和歷史中分離出來，維柯把哲學和歷史混雜在了一起，歷史中包含著哲學；另一方面，把歷史從經驗主義中分離出來，在這個過程中，觀察混合的前因後果。看似無用的雜質不能被當作不存在的東西，就如同礦渣與自然狀態的金子連在一起一樣，但是它也不應該阻礙我們認識和提取真金。換句話說，離開隱喻，歷史必然還是歷史，如果…

六、古里香卡（Gourishankar）

奧修說過，如果我們在這個靜心的第一階段能夠正確地呼吸，那麽在我們的血液里會有很多氧氣使得我們感覺到我們好像站在古里香卡（即珠穆朗瑪峰）的山頂上。

這個靜心分成4個階段。每一階段15分鐘。

第一階段：閉上眼睛坐著，通過鼻子盡可能深地吸氣。盡可能長地保持住氣息，然後通過嘴輕柔地呼出氣息。保持呼氣，直到你無法更長久，然後再通過鼻子吸氣。重復做15分鐘。…

晚上，佩爾·奧拉的母親一個人還在湖岸邊尋來找去。其他人都認定佩爾·奧拉已經淹死了，但她怎麽也不能使自己相信。她一刻不停地尋找。她找遍了蘆葦叢和燈芯草叢，踩遍了泥濘的湖岸，一點也不考慮她的腳陷得多深，身上已多麽潮濕。她開始絕望了，她的心胸在陣陣發痛。但是她沒有哭泣，只是搓著雙手，用悲痛刺耳的聲音高呼著她的兒子。

她聽見天鵝、野鴨和麻鷸在她周圍呼叫。她覺得他們跟在他後面，也在悲嘆著、慟哭著。“他們這樣悲嘆，一定也有傷心事，”她想。然後，她想起來了，她所聽到的埋怨聲只不過出自那些鳥，而鳥肯定是不會有什麽煩惱事的。…

幾十年來，隨著城市的發展，我國城市地質水文受到極大的破壞。現在絕大多數城市中幾乎見不到河流了。一是道路拓寬，首先想到的是填塞河流。二是汙染嚴重，河流首當其衝，河水發臭，不去加強治理，采取的辦法，便是一填了之。於是城市中河流消失了、水系消失了，——改埋給排水管網，變成了純粹意義上的“給排水系統”。 

現在，大雨經常造成我國很多城鎮的水災。…

天上飄著些微雲，

地上吹著些微風。 

啊!

微風吹動了我頭髮，

教我如何不想她?

月光戀愛著海洋，

海洋戀愛著月光。

啊!…

五、德瓦瓦尼（Devavanl）

德瓦瓦尼的意思是"神性的聲音"。當你做這個技巧時，只要想象神性正在通過你而移動，神性正在通過你而說話。你只是一個通道，一個空的容器，通過這個，神性移動和說話。

共有4個階段，每一個階段15分鐘，眼睛始終是閉著的。

這個技巧可以單獨一個人練習，也可以在團體中使用。

第一階段：只是靜靜地坐著聽音樂，什麽事也不做。…

小傢伙一個人在院子里剛玩了一會兒，便覺得到陶庚湖邊同雅洛談話的時機到了。他打開一扇門，沿著湖岸上那條狹窄的小路向湖邊走去。在屋里的人還能看見的時候，他走得很慢，但是後來他加快了步子。他非常怕母親或其他人會喊他而使他去不成。他並不想做任何淘氣的事，只不過想去說服雅洛回家來，但是他感覺到家里的人是不會答應他這樣做的。

佩爾·奧拉來到湖邊，一遍又一遍地呼喊雅洛。然後他站在那里等了很久，雅洛始終沒有出現。他看見的每一隻鳥外貌看上去都像那隻綠頭鴨，但是他們飛過時連看都不看他一眼。他這才知道他們當中沒有一個是雅洛。…