《韓育容雲端珍藏》 尊重空白時光

大多數人和朋友相處時總是和顏悅色,
有說有笑,但常常會用不耐煩的態度
去面對另一伴或家人,
容易忘了最關心自己的人就在身邊,
總是要等到失去後才感到後悔…

有人說,夫妻或家人一天最容易吵架
的八分鐘,是早上要出門前的四分鐘,
和剛回到家門的四分鐘。

我們夫婦深知這個道理,
所以很早就培養在關鍵的時刻,
雙方應保持一種靜默,
讓對方可以有呼吸的空間。

一天的開始,起床後心裡會開始計畫、
盤算今天要開始的工作,
此時如果再多講什麼,
可能就會打亂雙方的思緒,造成爭執,
因此,快樂而輕鬆的早餐是很重要的。

而在一天工作後,剛回到家是很累的,
心裡還沒準備好放輕鬆,
這時如果還要聽到家人的叨念,
自然容易不耐煩,所以我們也培養出
十多分鐘先不要講話的默契,
讓對方的身心都能得到短暫的休息。

晚餐則是氣氛相當和諧的時刻,
和子女一起吃飯時,
就會交換一天生活的心得;
或者是盥洗後到睡覺前的一個小時,
在身心舒適的狀態下,交心聊天、
討論生活意見的時候。

當然,還是會偶有狀況不好、
情緒當頭的時候,
這時雙方都會很有默契,
技巧性地避開不必要的衝突。

不過對於很多夫婦來說,
可能會因為兩人原始成長背景、
學習生活不同,很難像我們一樣
這麼容易地找到共同的興趣。

其實,興趣的範圍很廣,
可以很休閒,也可以很隨性,
最要緊的是要有心,
自然能找到可以共同談天的內容,
培養在一起的樂趣。

文/網路

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