第三篇·培養興味喜樂

篇頭語


人活著要有興味才行。你要培養家庭的樂趣,註意自己休閑的逸趣。千萬不要對自己過不去;挑剔自己,折磨自己,那就太掃興了。

人生免不了要承擔受苦,但要懂得苦中作樂。你每天要記得掬一把歡喜回家,要在工作中看出它的價值和樂趣,在友誼之中感受到溫暖。

興味與喜樂是從主動的創造中得來的,不是從被動待哺中享有的。人不能長期接受被動的快樂,那會使自我功能崩潰,而是要自己振作起來,享有生活的快樂。有興致的人對任何事物,都抱持樂於接觸和參與的態度;沒有興致的人,往往暮氣沈沈。有興致的人永遠不會寂寞,他們能專註欣賞,發現許多妙悅和幽默風趣。

悠閑是生活中很重要的調劑,在閑情中你會發現生活周遭許多美妙動人的事物。夏日的涼風,是在悠閑時才會吹在你的臉龐。春天的百花,是在悠閑時才娛樂你的眼目。悠閑才有談笑風生之妙,才有創作的才思。悠閑時的談話,令你身心舒坦,有益於健康。

生活中最大的錯誤是追求。貪多務得,使我們變得匱乏。追求圓滿,使我們永遠挑剔下去,失去知足和喜悅。要享受完美的喜悅之前,必須先學會包容缺點。懂得容忍瑕疵的人,才真正享有完美的興味。

忙碌、緊張和競爭是現代生活的特質,所以你要懂得調適身心,紓解壓力。不要把自己綁得太緊,這對你沒有好處。

家庭就像是一個小宇宙,也像一片山河大地。家庭是喜樂的泉源,沒有一個出生在幸福家庭的孩子,會表現憂郁的性格。樂觀喜樂的家,孕育樂觀進取的成員。所以,你要保護家庭,避免家庭風暴。

此外,生活在自由開放的社會,必須具備自由的心靈。否則,很容易被引誘而失足,很容易因多元價值而陷入沖突。因此,在享受自由之前,須先學習思考、責任和紀律,避免陷入不自由的死胡同。

天天帶點歡喜回家

每天記得帶點歡喜回家,

歡喜能滋孕一切福報和智慧。

生活在緊張忙碌的現代社會,許多人被時間催迫得焦灼不安,趕上班、趕時效、趕進度,一路趕下去。把人的生活情趣趕跑了不說,還會帶來不耐煩,人際沖突增加,家裏的溫馨氣氛就被趕走了。

有些人以為,忙了一整天,該可以回家紓解歇息;以為家是溫暖的,是避風補給港,是倦鳥的歸巢,是辛苦一整天後,得以休息的安樂窩。但他沒有想到,家裏的每一個人,都辛苦了一整天,都希望能得到休息、溫暖、支持和鼓勵。於是,這位回家歇息的倦鳥,會發現家並沒有如自己所期待的那樣,能給自己溫暖。於是,不悅的神情形諸於色,不滿的情緒表露無遺,好像全家的人都虧欠他一樣,他就像一個賭氣的孩子,常常成為家人頭疼的人物。只要他回到家裏,家裏的人際氣氛,即刻變得凝重起來。

還有一種情況,會比上述更糟。那就是家裏的其他成員,也是要回家待補給的。他們互相怪罪沒有給自己安寧和溫暖。當家庭的成員,彼此成為嗷嗷待哺者的時候,這個家庭的精神生活,就不只是貧瘠所能形容了。因為它已經陷入怒目交相指責的戰場。他們的對話刻板,經常疾言厲色地說“你為什麼不替我想想。”而對方的回答似乎也是一樣。這句話似乎成為家庭沖突的開端,也同時是一天疲憊的收尾,日覆一日,痛苦難耐。

我認為家當然是倦島歸返的溫馨窩,但要記得每一個成員都有責任修葺,否則終有一天家會傾圯,風雨一來,就不堪一襲了。我也相信家是補給港,但要懂得不斷進貨,要不然,倉庫裏的存糧掏空了,就會成為廢墟。當然,家必然要能溫暖每一個人,但別忘了,你必須先準備薪火,否則怎麼會溫暖呢?有一次,一對新婚夫婦來看我,要我為他們說一句話,好終身奉行。我告訴他們說:

“每天記得帶點歡喜回家,

歡喜能滋孕一切福報和智慧。”

幾年後的今天,這對夫妻帶著孩子來華藏講堂看我。告訴我說,他們每天奉行這句話,生活過得愜意美滿。歡喜心像花草一樣,會繁榮生長;像銀行存款一樣,它會增息。所以他們的精神生活很寬裕,和父母親同住,老人家也被感染了歡喜氣氛。

其實,“帶點歡喜回家”這句話,秀真和我已經奉行多年。我們在談戀愛時,就以此事相約,互相關心,彼此勉勵。多年來,這件事已化作精神生活的山河大地。我們跟一般人沒兩樣,要辛勤的工作,忙碌更是少不得,但每天都記得帶一點歡喜回家,而不是要回家尋找歡喜。

歡喜的氣氛使人平靜,能紓解塵勞,有益心志的培養。對於子女而言,更是孕育心智成長和健康人生的資糧;有歡喜就有信心,有歡喜就有主動性。歡喜的家庭氣氛,同時也是老年人飴養天年的滋養品,在歡喜氣氛中生活的老人,他們的眼裏透露著生命的高貴氣質。

歡喜用不著錢買,只要你肯帶點回家,家裏即刻會變得溫馨,就像你帶一朵玉蘭花一樣,家裏會滿室芳香。不過,你要堅持,每天帶一點回家,它真的會成長滋息,化作一片亮麗的園林莊宅。

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