約瑟夫·墨菲《潛意識的力量》(11)

實用精神治療技巧


所謂信仰,就是存在於你腦海中的一種想法,而生命法則即是信仰法則。

不要相信那些會給你帶來傷害或壞處的事情。相信你的潛意識力量能夠治療你、激勵你,增強你的信心,使你的前途一片光明。
誠於中,必能形之於外。


當一個工程師需要建造一座大橋,或者設計一架飛機的時候,他既需要理論上的技術,同時也需要一套實用的方法。這些技術和方法必須通過學習才能掌握。同樣的,也有一套相應的技術和方法來指導你管理自己的生活。這些方法和技巧是居於首要地位的。

在建造金門大橋的過程中,工程師首先需要知道的是數學原理、重力和拉力等一系列的相關知識;其次,他們需要在腦海中形成一個跨海大橋的具體而實際的輪廓;第三步就是,他們必須通過實施已規劃好的想法和已被證明的理論,來具體執行這些方法和技術。隨著這些步驟的逐步完成,大橋就從初具雛形慢慢變得更加豐滿完整,最終就能夠投入使用了。

同樣的道理,如果你想讓自己的祈禱得到現實的回應,就必須開始學習合適的技術和方法。使你的祈禱獲得到回應的方法必須得是科學的,因為沒有任何事情是偶然發生的,我們現在身處的是一個由秩序和法則控制的世界。在本章中,你將找到有關開啟並豐富你的精神世界的實用技巧。你的祈禱不能像一個氫氣球一樣,始終漫無目的地停留在半空中,而必須有一個方向,這樣它才能幫助你達成生活中的任務和目的。

我們分析祈禱的話語時,就會發現,其中有許許多多不同的方法和技巧。本書將直接關注那些使個人祈禱生效的方法,並協助你將之運用到自己的日常生活中去,同時你也能利用這些技巧幫助他人更好地祈禱。

祈禱是我們對於自身想要達成的願望的一種明確表達。祈禱是靈魂的誠摯願望。你的願望就是你的祈禱,它來源於你最深層次的需要,它反應了你在生活中最渴望的事情。祈禱的真實本質即:有效地表達生命中對於和平、和諧、健康、愉悅,以及其他所有能夠保佑我們的事物的渴望。


意念誦讀法


我們已經看到,有效祈禱的秘訣就是使潛意識中充滿想要達成的成果。要做到這一點,一個最簡單的方法就是我們所說的意念誦讀法。它主要指的是這樣一種行為,通過在意識中反復地強調自己的行動,從而引導潛意識去占領你的需要。意念誦讀法最好在夢境狀態中完成。

你要知道,你的內心世界是充滿無窮的智能力量的。只要靜下心來,想一想你想要的是什麽;想象一下,從下一刻起,它如果完全屬於你了,你會變成什麽樣;想象一下,一個患了重感冒、喉嚨沙啞的小女孩,堅定地、反復地祈禱著:“感冒馬上就好啦!感冒馬上就好啦!”她會變成什麽樣呢?當然是一個小時之後,感冒就真的好了!


潛意識會接受你的藍圖


如果你正在為自己和家人建造一座新房子,你一定會對新房子的圖紙有莫大的興趣。你將設法確保建造者按照圖紙的每一個細節建造房屋,你也會督促他們使用合適的材料。一旦你知道未來生活的家取決於在建造過程中使用的材料,你肯定會選擇最好的水泥、隔熱隔音材料、電線、屋頂等等。

上述過程,難道不就是我們建造心靈家園的過程嗎?難道不就相當於我們為了幸福、富足而規劃的精神藍圖嗎?

所有進入你生命的經歷和事物,都取決於你建造心靈家園時所使用的材料的質量。如果你的精神藍圖中充滿了恐懼、憂慮和匱乏,如果你帶著一臉的沮喪、懷疑和憤世嫉俗,那麽,恐怕你的精神家園中也將充斥著艱辛、焦慮和緊張等限制你發展的結構。

每分每秒你都在建造著自己的內心世界,這是生命中最基礎也最漫長的活動。你的生存之道也許悄無聲息,也許不為人所見,但是,他們卻是真實存在的。

你一直都在建造自己的精神家園,而你的想法和內心世界代表著你的精神藍圖。每時每分每秒,你都在建造一個容光煥發、健康成功的自己。在你隱秘的精神世界中,你的所思所想和你接受的信念都會成為重復播放的景象。這個精神家園是你為之不斷付出心血和汗水的世界,也會是你最終形成的人格,你在這個世界譜出的全部生命之歌。

為自己構建一個藍圖吧!安靜地建造你的精神家園,不經意間,你就會水到渠成地得到安寧、和諧和愉悅,以及良好的聲譽。這些良好的資質早已停留在你的精神世界,一旦聽見你的呼喚,你的潛意識就會接受你的藍圖,把這些東西帶到你的生活中。祖先告訴我們:“看樹看果實,看人看作為。”你將來的成就大小,和你今天的精神修養是分不開的。


祈禱的科學和藝術


科學應當是一個協調的、有規劃的、系統的知識體,那麽,讓我們來更仔細地看看,何謂真正祈禱的科學。這個知識體可謂是處理生活中諸多事宜的基礎原則。生活中,你或其他任何人在運用這一知識體時所涉及到的技術和運用過程,就是這個知識體要描述的對象。“藝術”在這裏指的就是你的技術或過程,而“科學”隱藏在“藝術”後面,是創造性思維在你腦海中引起的必然回應。

你們祈求,就給你們;尋找,就尋見;叩門,就給你們開門。《聖經·馬太福音7∶7》。

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